白露，是(shì)“二十四(sì)节气”中(zhōng)的第1康师傅是哪国的牌子？5个节气，秋季第3个节气。白露节气过来，大部(bù)分地区温度降低。白露是秋天(tiān)的(de)第三个节气，表示孟(mèng)秋(qiū)时节的结(jié)束(shù)和(hé)仲秋时节的开(kāi)始(shǐ)。这(zhè)时，人们就会明(míng)显地感觉(jué)到(dào)炎热(rè)的夏(xià)天已(yǐ)过(guò)，而凉爽的秋天已(yǐ)经到来了。时至白露，夏季风逐渐为冬季风(fēng)所代替，冷空气转(zhuǎn)守为攻，加上太(tài)阳直射点南移，北半(bàn)球日照时间变(biàn)短，光照强度减弱，地(dì)面辐(fú)射散(sàn)热快，所以温度下(xià)降速(sù)度也逐(zhú)渐加快(kuài)。白露基本结束了暑天的闷热(rè)，天气渐渐(jiàn)转凉，寒(hán)生露(lù)凝。古人(rén)以四时配(pèi)五行，秋属金，金色白(bái)，以(yǐ)白形容秋(qiū)露，故(gù)名“白(bái)露”。

白露时早晚的气温较低，而正(zhèng)午的气(qì)温仍较高，这一时节是秋(q康师傅是哪国的牌子？iū)季温差最大的时候。俗语言(yán)：“白(bái)露身不露，寒露脚(jiǎo)不(bù)露。”

需随时留意天气情况，及时增加衣物(wù)，预防感冒。但添衣不能太(tài)多太快，应遵(zūn)循(xún)“春捂秋冻”的原(yuán)则，适当接受耐寒训练，可增强机体的抵抗力。

秋季是非常适合锻炼的时节，秋高(gāo)气爽，适(shì)当做些户(hù)外运(yùn)动有(yǒu)利于(yú)舒展身体，可选择慢跑(pǎo)、爬山、踢毽子(zi)、打太(tài)极拳(quán)等方式进(jìn)行运动(dòng)。

运(yùn)动宜动静(jìng)结(jié)合，可(kě)平卧于(yú)床上，两手放在上腹部(bù)，做(zuò)腹式深呼(hū)吸。康师傅是哪国的牌子？g>