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75寸电视长宽是多少顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害(hài)怎么(me)缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩(suō)的(de)目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到(dào)生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹(fù)部会鼓起一(yī)个球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常(cháng)的(de)状态，由子(zi)宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩(suō)，所(suǒ)以(yǐ)喂(wèi)母乳时(shí)疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及时(shí)到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫(gōng)壁的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使(shǐ)肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程(chéng)，不必太(tài)过担(dān)心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡(shuì)姿不正确可(kě)能会(huì)造(zào)成子宫移位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使(shǐ)子宫向后移(yí)动，出(chū)现腰酸背痛、白带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那么麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床板应形(xíng)成一个角度，大约是(shì)二(èr)十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物(wù)品垫在(zài)身(shēn)后(hòu)，这样的话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不(bù)要一(yī)直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每(měi)次大(dà)概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃(chī)多餐，多喝(hē)一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每(měi)天要(yào)保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天(tiān)躺在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下(xià)产后三(sān)天就可(kě)以下床走动了，可以简单活(huó)动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择(zé)做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等(děng)，但是最(zuì)好不要(yào)用冷(lěng)水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛是(shì)什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行(xíng)子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都(dōu)会(huì)出(chū)现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也(yě)是(shì)宫缩的一种，而在产后(hòu)进(jìn)行(xíng)的宫(gōng)缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复原时产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又要生孩(hái)子一样，而且(qiě)腹部也(yě)还在(zài)动，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在(zài)子宫的底(dǐ)部(bù)和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达(dá)到了原先(xiān)的状态(tài)，每天只供会(huì)下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第十(shí)天差不多(duō)就恢(huī)复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热(rè)然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下(xià)疼(téng)痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时(shí)候一(yī)般就需要家人的关心(xīn)，不然(rán)产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收(shōu)缩，首先就是(shì)，产后(hòu)妈妈(mā)一定(dìng)要坚持(chí)母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还(hái)可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自(zì)己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子(zi)宫的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按(àn)摩(mó)，以此加速子(zi)宫的(de)收缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随(suí)时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加强(qiáng)子宫收(shōu)缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会开(kāi)一些益(yì)母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫收缩了(le)。