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忠孝仁义礼智信24个字顺序,忠孝仁义礼智信24个字的含义

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初中女生800米成(chéng)绩对(duì)照表,中考女子800米标准时间

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

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  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩,不足(zú)一秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完全程者(zhě),考(kǎo)务员将考生(shēng)带(dài)离跑(pǎo)道,时(shí)间按6分钟处理,成(chéng)绩记为(wèi)0分。

  中(zhōng)考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时运(yùn)动习(xí)惯穿的鞋子,会比较(jiào)适应,不会产(chǎn)生需要磨合(hé)的情况。

  检查好(hǎo)要穿的东西(xī)。

  有(yǒu)没有什么问题(tí)。

  衣服(fú)会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪(làng)费(fèi)身体(tǐ)的能量。

  此(cǐ)时,保持匀速。

  不让自己(jǐ)落在(zài)最后也不要太往前抢。

  在队伍(wǔ)的(de)中间就(jiù)可以。

  3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频(pín)转换。

  有的时候会增加身体的负担。

  跑前放松(sōng)好自己(jǐ)的(de)身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。

  很紧张的(de)话,需(xū)要想想开(kāi)心的事情。

  4、跑步的时候可以将身边(biān)的(de)某一(yī)建(jiàn)筑物或者某一物体作为目标(biāo),当跑过这个位置的时候,就意味着又(yòu)跑(pǎo)过了(le)一(yī)圈,这样会更有动力往前跑。

中(zhōng)考女生800米跑步多少合格?

  根据国家学生体质健康标(biāo)准,以初一(yī)女生为例(lì):

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。

  其余年级请参看国家学(xué)生(shēng)体质健康标(biāo)准中(zhōng)相关要求。

  中考体育及(jí)格坦卜成绩(jì),见下(xià)表:

  各地中考(kǎo)体育项(xiàng)目不尽相同(tóng),应到相关部门(mén)进行更准确的(de)咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形跑道(dào)上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑(pǎo)线出发,起跑(pǎo)口令发出前越过起跑(pǎo)线为(wèi)犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑程中(zhōng)不(bù)得踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵循(xún)右侧超越田径规则(zé)。

  考试过(guò)程中考生(shēng)无犯规现象,记为成绩有效。

  不得推、拉、阻(zǔ)挡他人(rén)竖(shù)颤跑进,不得由他(tā)人(rén)代(dài)跑(pǎo),借助他(tā)人力量跑进(jìn)。

  (3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成(chéng)绩(jì),不足一秒不(bù)计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按(àn)6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。

  (4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每(měi)个考生(shēng)一(yī)次考试(shì)机会。

  参考资料(liào)来源(yuán):百度百(bǎi)科-体育中考

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