马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频？看(kàn)马(mǎ)铃薯形(xíng)状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图(tú)片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢，马铃(líng)薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将为你收拾以下(xià)的日子知(zhī)识：

马铃薯(shǔ)可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥补身体所需养(yǎng)分及热量，与米饭(fàn)、面(miàn)食等(děng)主食相同可(kě)增强(qiáng)饱腹感，在吃(chī)的时分要适量(liàng)，不宜多(duō)吃，并且(qiě)还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚(hòu)，还含有(yǒu)一定量的(de)蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及(jí)多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸(xī)收(shōu)，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以作(zuò)为主食。不只可以弥补(bǔ)养分成分(fēn)，还可以促进(jìn)胃肠活(huó)动(dòng)，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发(fā)现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部(bù)分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保(bǎo)存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的(de)马铃(líng)薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外(wài)表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能吃(chī)，是最(zuì)基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留(liú)意掌(zhǎng)握好这(zhè)一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食(shí)用频(pín)率十分高的蔬(shū)菜，以(yǐ)其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养(yǎng)分(fēn)丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯(shǔ):在挑马铃薯的(de)时分，你会发(fā)现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少有点(diǎn)不同，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)了，皮(pí)外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干(gàn)的(de)马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时(shí)分，要拿皮(pí)干(gàn)的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影(yǐng)响马铃薯(shǔ)的(de)口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没(méi)有坏(huài)掉(diào)的:马铃薯(shǔ)在运(yùn)输过程中，也有或许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看(kàn)，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃(chī)不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状(zhuàng)——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己(jǐ)的(de)实践(jiàn)需(xū)求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素(sù)，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃(líng)薯(shǔ)归(guī)于(yú)粉质(zhì)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用酒红色是哪几个颜色调出来的来(lái)做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃(líng)薯(shǔ)，表皮无干疤和(hé)糙(cāo)皮(pí)，无病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机械(xiè)外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜(bo)素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要(yào)留意皮(pí)层变(biàn)绿的(de)马铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)购买(mǎi)和(hé)食用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有毒性(xìng)，加热(rè)也不(bù)会被损坏(huài)，吃(chī)了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即(jí)可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱里，温度过高(gāo)会导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过(guò)低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需通过清洗，可(kě)以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于苹(píng)果会开释一种(zhǒng)使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要(yào)知道什么样的马铃薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有(yǒu)毒(dú)龙葵(kuí)素，这是一种神经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近(jìn)的(de)皮(pí)层，再用(yòng)水浸泡(pào)2个(gè)小时，煮食时刻也(yě)须(xū)长一些，发芽(yá)面积大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽(yá)眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马酒红色是哪几个颜色调出来的铃薯(shǔ)时口中(zhōng)有点发麻(má)的感(gǎn)觉，则(zé)标明该(gāi)马铃薯中还含有较多的龙葵(kuí)素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到(dào)甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分的食物也可以(yǐ)让(ràng)心(xīn)境变(biàn)得十分的好，上面(miàn)便是(shì)对什么样(yàng)的马铃(líng)薯好的(de)一(yī)些(xiē)介绍，这样(yàng)咱们在购买食材的时分可(kě)以依照(zhào)上面的(de)办法去(qù)试一下，这样制造起来或许吃(chī)起来(lái)的时分就可以更好地品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是(shì)否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯(shǔ)有虫(chóng)蛀孔(kǒng)洞的，主张不要选(xuǎn)购(gòu)这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变(biàn)，买回家(jiā)放置(zhì)不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没必要(yào)买(mǎi)回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类(lèi)型，一种是外形没那么规矩的，一种是(shì)比较圆的(de)，一般咱们会(huì)主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削起(qǐ)来很便利，比较不那么(me)费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉(jué)比较面比(bǐ)较甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如是那(nà)种表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)的(de)话(huà)，那是再适(shì)宜不过(guò)了。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯要学会(huì)从(cóng)自己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉(ròu)质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，往往会比(bǐ)较粉比较面(miàn)，假如是白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意(yì)这一点细节(jié)，要掌握好。

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