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旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇仍然(rán)会(huì)出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是(shì)为了排(pái)出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留(liú)的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从(cóng)而促使(shǐ)子(zi)宫一步(bù)步(bù)恢复(fù)到(dào)生(shēng)产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会(huì)每日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分(fēn);下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常的状态，由(yóu)子(zi)宫肌纤(xiān)维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激子(zi)宫(gōng)进一(yī)步收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的(de)变化(huà)过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢(huī)复的过(guò)程，不必太过担(dān)心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究(jiū)的，如(rú)果睡(shuì)姿(zī)不正确可能会造(zào)成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方(fāng)式，会(huì)致使子宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那(nà)么(me)麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释)妇身体和(hé)床板应(yīng)形成一个角(jiǎo)度(dù)，大约是二十(shí)到(dào)三十度(dù)角最好(h旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释ǎo)。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的话(huà)当女性移动时疼(téng)痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行(xíng)一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休(xiū)养，因此(cǐ)每(měi)天要保证睡(shuì)眠充足(zú)，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指出的(de)是，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后(hòu)三(sān)天(tiān)就可以下(xià)床走动了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快(kuài)恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时(shí)的宫(gōng)缩是一样的，都是(shì)要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以都会(huì)出(chū)现(xiàn)阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对(duì)于每(měi)个(gè)女性生孩(hái)子都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛能(néng)够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而(ér)在产后进行的宫(gōng)缩(suō)，这个(gè)是由于子(zi)宫要进(jìn)行复原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一(yī)样，而(ér)且腹部也还在(zài)动(dòng)，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般(bān)是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只(zhǐ)供会下降到(dào)1横指，到第(dì)十天差不(bù)多(duō)就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热(rè)然(rán)后对子宫处进行(xíng)捂一(yī)捂，这样可以缓解(jiě)一(yī)下(xià)疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可能(néng)会疼的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受，这个时候一般就需要家人的关(guān)心(xīn)，不(bù)然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促(cù)进产后(hòu)子宫(gōng)收缩(suō)，首(shǒu)先(xiān)就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增(zēng)强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈(mā)的子宫(gōng)恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按摩的(de)方(fāng)式(shì)，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个(gè)圆(yuán)形(xíng)硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可(kě)以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而(ér)且(qiě)还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益(yì)母草给产妇服(fú)用，一般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生(shēng)的(de)嘱咐进行用(yòng)药，就可(kě)以促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)了。