擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句-橘子百科-橘子都知道

擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么(me)保(bǎo)存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃(táo)的表皮和核桃仁不(bù)易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取出来(lái)储藏(cáng)的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的(de)结构物质变得(dé)完(wán)整，从而(ér)达到(dào)补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很(hěn)多(duō)有(yǒu)莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具(jù)体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含(hán)有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加(jiā)强身体营养，莲子具有降(jiàng)血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉汤：浮小(xiǎo)麦(mài)是一种小麦类(lèi)的植(zhí)物(wù)，有着固表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神的(de)作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益(yì)智，而且(qiě)还(hái)可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也可以多(duō)吃一(yī)些核(hé)桃。核桃有(yǒu)健(jiàn)脑的作用，可以增强记擅长和善于的区别，擅长和善长擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句的区别造句(jì)忆(yì)力，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗力(lì)，在日常生活中一定(dìng)要(yào)多锻炼身体(tǐ)，不要过多的(de)劳(láo)累，一定(dìng)要(yào)保(bǎo)持(chí)充足(zú)的(de)睡眠(mián)。

　　4、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心(xīn)安(ān)神的作(zuò)用，可(kě)以改善(shàn)干咳少痰(tán)、体虚乏力(lì)、失眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲(lián)子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显禁忌。