怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(y吊带和背心有什么区别，吊带和背心有什么区别uè)鼓越好的。关于(yú)怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　吊带和背心有什么区别，吊带和背心有什么区别南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道(dào)不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有(yǒu)一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜(guā)的内部结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是(shì)不一样的(de)。

　　市(shì)场(chǎng)上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色(sè)深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的(de)时候，要找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸(tū)起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。吊带和背心有什么区别，吊带和背心有什么区别

　　购(gòu)买时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨(biàn)别一(yī)下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略(lüè)差一些(xiē)。

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