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谨以此文是什么意思,谨以此文用在哪里

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初中女生800米成绩对照表(biǎo),中(zhōng)考女子800米标准时(shí)间(jiān)

  中(zhōng)考(kǎo)女子800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子(zi)800谨以此文是什么意思,谨以此文用在哪里米:考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩(jì),不(bù)足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者,考务员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道(dào),时(shí)间按(àn)6分钟处理,成(chéng)绩记为(wèi)0分。

  中(zhōng)考女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平时运动(dòng)习惯穿的(de)鞋子,会比较适应(yīng),不会产生需要磨合的情况。

  检查好要穿的(de)东西。

  有没(méi)有什(shén)么(me)问(wèn)题(tí)。

  衣(yī)服会不会太紧,鞋子会不(bù)会太松。

  2、盲(máng)目的(de)加速会浪费(fèi)身体(tǐ)的能量(liàng)。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在最后也(yě)不要(yào)太往前抢。

  在队(duì)伍的(de)中间就可以。

  3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速度,不(bù)要频频转换。

  有的时候会增(zēng)加身体的谨以此文是什么意思,谨以此文用在哪里负担。

  跑前放松好自己的身(shēn)体,自己的思想,那么呼吸会很容易。

  很紧(jǐn)张的(de)话,需要想想开心的事情。

  4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可以将身边的某一建筑物或者某(mǒu)一物(wù)体作(zuò)为(wèi)目(mù)标,当跑过这个位(wèi)置的时候,就意味着又跑(pǎo)过了一圈,这(zhè)样会更有动(dòng)力往前跑。

中考女生800米跑步多少合格?

  根据国(guó)家学(xué)生体质健康标(biāo)准,以初一女生为例(lì):

  女生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗(suì)良(liáng)好;349"——为优秀。

  其余年级请(qǐng)参看国家学生体质健康标准中相关要求。

  中考体(tǐ)育及格坦卜(bo)成绩,见下表:

  各地中考体育项目不(bù)尽(jǐn)相(xiāng)同(tóng),应到相关(guān)部(bù)门进(jìn)行更(gèng)准(zhǔn)确的咨询。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生(shēng)必考项目:

  基本(běn)规则(zé)为(wèi):

  (1)在(zài)200或400米(mǐ)环形(xíng)跑道上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑线出发,起跑口令发出(chū)前越(yuè)过起(qǐ)跑线为犯(fàn)规。

  起谨以此文是什么意思,谨以此文用在哪里跑后不分跑道。

  跑(pǎo)程中不(bù)得(dé)踏进跑(pǎo)道左侧跑道(dào)线,遵(zūn)循右侧超越田径规则。

  考试过(guò)程中考生无犯(fàn)规现象,记为(wèi)成绩有效。

  不得推、拉、阻(zǔ)挡他人(rén)竖颤跑进,不得由(yóu)他人(rén)代跑(pǎo),借助(zhù)他人(rén)力(lì)量跑(pǎo)进。

  (3)考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程,按秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不足一秒(miǎo)不计(jì)取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程者(zhě),考务员(yuán)将考生带(dài)离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成(chéng)绩记为(wèi)0分。

  (4)考生以15人(rén)左右编为一组,每(měi)个(gè)考(kǎo)生一(yī)次考试机会。

  参(cān)考资(zī)料来(lái)源:百(bǎi)度百科(kē)-体育中(zhōng)考

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