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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含有的(de)皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥(zhōu)样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中医新人进拘留所会挨打吗，拘留所新人进去受欺负吗，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有一(yī)个健脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气(qì)机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆(dòu)区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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