烤苹果怎么算(suàn)熟了(le)？苹果用(yòng)盐(yán)水泡5分钟，除去表(biǎo)面的(de)农药残留物的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果是奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒(shì)可(kě)以吃的。

　　烤苹果是(shì)将新(xīn)鲜的苹果放入烤(kǎo)箱(xiāng)中，加(jiā)热5分钟制成，此时果(guǒ)胶(jiāo)的分(fēn)子量变少(shǎo)，活(huó)性比生苹(píng)果增加(jiā)了9倍。果胶中抑制胆固醇(chún)、中性脂肪、抑制血糖的(de)作用随之增加。烤苹果具(jù)有健(jiàn)脑(nǎo)安(ān)神、降血(xuè)压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤苹果(guǒ)能消化吸收丰富的(de)营养元(yuán)素磷和(hé)铁，并且苹果在烤(kǎo)熟后还能释放出浅(qiǎn)浅的香(xiāng)味。身体在摄(shè)入这(zhè)种(zhǒng)香味和营(yíng)养物质(zhì)之后(hòu)能调整情(qíng)绪，让抑郁心烦的(de)心(xīn)态，尽早转好。并且能健脑(nǎo)安神助(zhù)眠，减轻脑疲劳，也可以让逻(luó)辑思(sī)维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不(bù)仅能益气(qì)、养血、补血(xuè)、补气(qì)，还能让身(shēn)体(tǐ)消(xiāo)化(huà)吸收(shōu)营(yíng)养元素钾，保持体内电(diàn)解质溶液钾、钠的均衡，故能防治(zhì)高(gāo)血压。烤苹果中带(dài)有的果胶，还能促(cù)进毛细血(xuè)管扩张，减少血(xuè)液粘稠度(dù)，这也是(shì)烤苹果能防止高(gāo)血压的关键要(yào)素。

　　3、降血脂(zhī)：烤(kǎo)苹果加热后，其(qí)所含(hán)的多(duō)酚类天然抗氧化(huà)物质含量(liàng)会大(dà)幅增加，有(yǒu)助于降低血(xuè)脂，清除体内(nèi)多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含(hán)有鞣酸、果胶、膳食(shí)纤维(wéi)等特殊物质，具有止泻和(hé)通便(biàn)的(de)双重作用。而烤苹果(guǒ)加(jiā)热后，其中的果胶(jiāo)不仅具有吸收细菌和毒素的(de)作用，而且还有收敛、止泻的功效。

烤(kǎo)苹果怎么算熟了

　　1、苹果(guǒ)用(yòng)盐水泡5分钟，除去(qù)表面(miàn)的(de)的农药残留物。

　　或者不(bù)喜欢有(yǒu)皮的直接(jiē)削皮(pí)。

　　2、洗干净后开始(shǐ)切片啦，准备好一盆凉白开水，放一点(diǎn)盐和两片柠檬(预防苹果氧化后变(biàn)色)将切(qiè)好的(de)薄片放入水中浸泡，至于苹(píng)果片要切多薄呢，就(jiù)自己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸(jìn)泡(pào)完(wán)之后就放在烤网(wǎng)上，稍沥干水分就(jiù)放入(rù)已经预热好(hǎo)的(de)烤箱中，预热(rè)100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(或(huò)者上下管热风循环也行(xíng))温度100度，时间：1小时。

　　奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒5、一个烤(kǎo)网只能(néng)烤半个多左右(yòu)，最(zuì)好就有(yǒu)几个烤网几个一(yī)起烤就没有浪费(fèi)时间了。

　　6、刚刚(gān奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒g)出炉也是一点软。

　　过(guò)后(hòu)就会(huì)变(biàn)硬(yìng)，超级像薯片、但味道是酸酸甜(tián)甜的。

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