牙膏是(shì)每个人每(měi)天几乎都(dōu)会用(yòng)到的(de)东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下面小编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的(de)牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把(bǎ)压(yā)缩面(miàn)膜放(fàng)进去(qù)，五分钟之后取出(chū)来敷(fū)在脸上，大(地铁的时速一般是多少公里，地铁的时速一般是多少码dà)概十(shí)五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把(bǎ)脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合(hé)均匀，这种方法不(bù)仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可以将(jiāng)面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng地铁的时速一般是多少公里，地铁的时速一般是多少码)蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不错(cuò)的作(zuò)用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我们还(hái)可(kě)以(yǐ)多(duō)吃(chī)一些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南(nán)瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能(néng)褪(tuì)除(chú)黑色素(sù)斑痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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