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水蒸蛋(dàn)是用冷水蒸(zhēng)还(hái)是开水蒸
水蒸蛋是开水蒸(zhēng)的。
用热水下锅。因为蛋比较容易熟,一般蒸5分钟左右口(kǒu)感比较(jiào)好,撒贝宁个人资料简历也不会破坏营(yíng)养。
烧一锅清水放上蒸(zhēng)隔,水一定要烧开后再把蛋液放(fàng)上蒸隔然(rán)后开小火,锅盖一定要留缝隙的。
水(shuǐ)蒸蛋是什(shén)么菜系(xì)的菜(cài)
水(shuǐ)蒸蛋是家常菜。
水蒸蛋是传统(tǒng)美食之一(yī),南方(fāng)人称之为水蒸蛋,北方(fāng)人(rén)则称(chēng)为鸡蛋羹,山(shān)东人和东北人多称其(qí)为蒸(zhēng)蛋糕儿。<撒贝宁个人资料撒贝宁个人资料简历简历/p>
要成(chéng)功蒸出好吃的(de)水蛋,需(xū)要控制好(hǎo)水量(liàng)、水温、打蛋技巧(qiǎo)和火候。
裹上保鲜膜可以防止蒸(zhēng)煮(zhǔ)过程中水滴下破坏表(biǎo)面。
做蒸鸡(jī)蛋(dàn)时,需要(yào)在鸡蛋液中(zhōng)加一些水,如果水加多了就会造成水与(yǔ)蛋分(fēn)离(lí),无法成型;要是水加少(shǎo)了,口感会比较(jiào)硬(yìng),蜂窝(wō)比较多(duō),腥(xīng)味也比较大。
要(yào)想蒸出好看又好吃的水(shuǐ)蒸蛋,就要掌握好(hǎo)水量、水温、打蛋技巧、火候等。
鸡蛋含丰(fēng)富(fù)的(de)优质蛋白(bái),每百克鸡蛋含12.7克蛋(dàn)白质(zhì),两只鸡蛋所含的蛋白质(zhì)大致相当于(yú)3两鱼或(huò)瘦肉(ròu)的蛋白(bái)质。
鸡蛋蛋白质的消化率在(zài)牛奶、猪肉(ròu)、牛肉和大米中也最高(gāo)。
水(shuǐ)蒸蛋(dàn)的制作方(fāng)法:
1、准备鸡(jī)蛋、凉开水(shuǐ)、食盐(yán)、葱花(huā)、生抽(chōu)、香(xiāng)油。
2、碗里打几个鸡蛋,加入(rù)1.5倍的凉开水。
一个鸡蛋(dàn)50克,加入(rù)75毫升的凉开(kāi)水即可,以(yǐ)此(cǐ)类推。
加入少量食(shí)盐、白醋,用筷子搅(jiǎo)拌均(jūn)匀。
3、用滤网把鸡蛋液过滤一(yī)下,包上一层耐热的保(bǎo)鲜(xiān)膜,用牙签(qiān)扎几(jǐ)个洞(dòng),方便透气。
4、蒸锅里加(jiā)水(shuǐ)烧(shāo)开,把碗放入锅中,盖上盖子后小火蒸8分钟即可,鸡蛋羹就蒸好了。
5、取(qǔ)出后加(jiā)入适量的生抽、香油,再撒一把(bǎ)葱(cōng)花,就可以吃了。
蒸水蛋是荤菜还是素菜
严格来(lái)说是荤(hūn)菜,真正(zhèng)说素菜的人,是不吃鸡蛋的
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了