白露，是“二十四节(jié)气”中的第15个节气，秋季第3个节气。白露节气(qì)过(guò)来(lái)，大部分地区温(wēn)度降(jiàng)低。白露是(shì)秋天的第三个(gè)节气，表示孟秋时节的结(jié)束和仲秋时节的开(kāi)始。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已(yǐ)过，而凉(liáng)爽的秋天已经到来了。时(shí)至(zhì)白露，夏季风逐渐为冬季风(fēng)所代替，冷空气转守为攻(gōng)，加上太阳直射点南(nán)移(yí)，北半球日照时(shí)间变短，光照强度减弱，地面(miàn)辐(fú)射散热快(kuài)，所以温度下降速度也逐渐(jiàn)加快。白露基本结束了暑天的闷热，天(tiān)气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四(sì)时配(pèi)五行(xíng)，秋属金，金(jīn)色白(bái)，以白形容(róng)秋露(lù)，故名“白露”。

白露(lù)时早晚的气(qì)温较低，而正(zhèng)午的气(qì)温仍(réng)较(jiào)高，这一时(shí)节是秋季温差(chà)最大的时候。俗语言：“白(bái)露身(shēn)不露，寒露(lù)脚不露。”

需随时(shí)留意天气情(qíng)况，及(jí)时增加(jiā)衣(yī)物，预(yù)防感冒(mào)。但添衣(yī)不(bù)能太多太(tài)快(kuài)，应遵循“春捂秋(qiū)冻”的原则，适当接受耐寒训练，可增强机体(tǐ)的(de)抵抗力(lì)。

秋季是非常(cháng)适合锻(duàn)炼的时节(jié)，秋(qiū)高气爽，适当做些(xiē)户外运动有(yǒu)利于舒(shū)展(zhǎn)身体，可选择慢跑、爬山、踢毽(jiàn)子(zi)、打太极拳等方(fāng)式进行运动。

运动宜动静结合(hé)，可平卧于(yú)床(chuáng)上(shàng)，两(liǎng)手放在(zài)上腹部(bù)，做腹(fù)式深呼吸。

亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思g alt="今日白露 | 秋意渐浓(nóng)，祝(zhù)广大网友们安康幸福！_黑料正能量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/09/e385c9eb24118d0.png?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80">

白露时节，是全年昼夜温差最大的节气，此(cǐ)时阳气(qì)渐收、阴气渐(jiàn)增，天气(qì)以燥(zào)、凉为主(zhǔ)气(qì)。燥易伤肺，肺燥是一(yī)种(zhǒng)中医(yī)证候(hòu)，是由于肺阴液亏(kuī)少，肺不能发(fā)挥其正常宣发肃降的生理功能，从而导致声音嘶(sī)哑、干咳(ké)少(shǎo)痰、大便干(gàn)燥(zào)、皮肤干燥等一(yī)系(xì)列症状。

长期的肺燥还可能(néng)会导致肺部(bù)损伤和(hé)炎(yán)症，增加肺(fèi)癌的(de)发病风险。因此，白露时节宜润肺养阴，以此平(píng)衡(héng)体内(nèi)的阴阳，预(yù)防(fáng)因阴阳失衡而(ér)导致的疾病，同时保持肺亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思部的健康(kāng)。

露(lù)从今夜白，夜(yè)自此日凉。“白(bái)露是整(zhěng)个秋天最好的时辰，在这样的时辰里，秋才有了(le)诗的(de)味(wèi)道(dào)。”

<亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思strong>天渐凉，添衣(yī)裳，望珍重(zhòng)，祝安康！

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思