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　　从中医角度来说，猕猴(hóu)桃性寒，归脾胃(wèi)经(jīng)，有清热去火、生(shēng)津止渴等功效，上火的时候吃猕猴桃(táo)能(néng)有效缓解(jiě)改善上火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含有的多种(zhǒng)维生素(sù)和矿物质成分，能有效(xiào)促进(jìn)机体(tǐ)的新陈代谢，有清热(rè)降火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤(xiān)维含量丰富，能有效促进(jìn)肠胃蠕动，改善缓解上火引发的便(biàn)秘等(děng)症状(zhuàng)。

上火可以吃猕猴桃(táo)不(bù)

　　上(shàng)火是可以吃猕猴桃的，因为(wèi)猕(mí)猴桃里面含有维(wéi)生(shēng)素(sù)C。

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