魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了魔芋(yù)是公认热(rè)量(liàng)比(bǐ)较低(dī)的食物，而且特(tè)别(bié)适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的热(rè)量一般(bān)是(shì)多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根(g025是哪里的区号，025是哪里的区号查询ēn)茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不(bù)能(néng)被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量(liàng)的(de)典型的(de)食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大(dà)卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡(pú)甘露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素(sù)很多的食025是哪里的区号，025是哪里的区号查询物，适量吃(chī)会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道(dào)的目的(de)，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以(yǐ)及(jí)多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质(zhì)元素，还含(hán)有人(rén)类所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是(shì)自有的特别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味(wèi)可以做到很轻(qīng)微，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一(yī)丝(sī)没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味会(huì)明显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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