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中国的国粹有哪些干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃(táo)放在干燥(zào)的通(tōng)风处晾干，待核(hé)桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色(sè)彩(cǎi)一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核(hé)桃是(shì)补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸(suān)，可(kě)以让脑的(de)结构物质(zhì)变得完整(zhěng)，从而达到(dào)补脑的功(gōng)效。补脑的(de)食(shí)物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它含(hán)有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素(sù)，有助(zhù)于加强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲子(zi)具有降(jiàng)血(xuè)压(yā)，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有补血安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦(mài)类的植物(wù)，有着固表止汗、益气除热(rè)的作用(yòng)，主要有健(jiàn)脾养肝穴(xué)，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤，主要的(de)功效(xiào)是补脑益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在(zài)日(rì)常(cháng)生活中也可以多吃一些(xiē)核(hé)桃(táo)。核(hé)桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而(ér)且还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多中国的国粹有哪些的劳累，一(yī)定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)是比较平和的滋补食(shí)疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安(ān)神(shén)的作(zuò)用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失(shī)眠(mián)多(duō)梦、口干(gàn)舌燥、面(miàn)色萎黄等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而(ér)不(bù)腻，服用没(méi)有明显禁忌。