魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃(chī)多了(le)魔芋是公(gōng)认(rèn)热量(liàng)比较(jiào)低(dī)的(de)食物(wù)，而且(qiě)特别适合在减脂的(de)时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他(tā)根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消(xiāo)化这种成(chéng)分的酶，所以它不(bù)但不(bù)能被我们消化，还(hái)能(néng)吸(xī)收大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠(cháng)道的(de)目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的(de)调节体内的酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼(gé)对钙(gài)离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热左眉毛有一根特别长是什么意思？量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食使用，不能(néng)够(gòu)多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及(jí)多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

魔芋有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔(mó)芋(yù)腥(xīng)味(wèi)是自有的特别的气味，通常(cháng)被称(chēng)为(wèi)类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来(lái)就(jiù)是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等级(jí)越高，可能(néng)相对(duì)的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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