什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等(děng)问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情(qíng)感有(yǒu)关的(de)诱发(fā)事(shì)件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个(gè)人对诱(yòu)发事件所产生(shēng)的情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性(xìng)的、不(bù)合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随人们的思维(wéi)而产(chǎn)生的(de)，情绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有理性的合理思(sī)维和(hé)无理性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即任何人都(dōu)不(bù)可避免地(dì)具有或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用(yòng)内化语言重复(fù)某种不合理(lǐ)的信念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社(shè)会(huì)科(kē)学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真(zhēn)，进行(xíng)归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因(yīn)素(sù)的‘提(tí)取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的情(qín卅是什么意思，卅是什么意思,读音g)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么(me)事情而产生(shēng)的(de)这些情(qíng)绪，从而经过(guò)分析来(lái)接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的(de)时(shí)候(hòu)，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人(rén)时候，我们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们(men)平(píng)常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直接导致了(le)人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没(méi)有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不(bù)同的(de)人，会引起不(bù)同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由于人们常(cháng)有的一(yī)些不合理的信念才使(shǐ)我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。关于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国(guó)心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC卅是什么意思，卅是什么意思,读音理论(lùn)的合理情绪(xù)疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的思(sī)维(wéi)而(ér)产(chǎn)生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社(shè)会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都(dōu)不可(kě)避免地(dì)具有或多或(huò)少的不(bù)合(hé)理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地(dì)用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不(bù)合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体对(duì)激(jī)发事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域(yù)里(如自(zì)然(rán)科学与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来(lái)的概(gài)念（或原理），经过(guò)对事(shì)物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价(jià)而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是对引发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而(ér)产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接(jiē)受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩子(zi)，都是一定会(huì)经(jīng)历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题(tí)，因为每次(cì)存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题(tí)都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存(cún)在情绪问题的(de)时候，我(wǒ)们(men)首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的(de)情绪(xù)都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消(卅是什么意思，卅是什么意思,读音xiāo)极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设(shè)法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷(lěng)静是(shì)先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是我们(men)平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是(shì)由于(yú)人(rén)们常有的一(yī)些(xiē)不合理的信念才使我(wǒ)们(men)产(chǎn)生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的信念存在久而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为的结果。

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