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红石榴是补血的(de)吗(ma)
是的(de),红石榴(liú)是补血的。
吃石榴能补铁补血(xuè)。
石榴能促进铁的吸收,起(qǐ)到(dào)补血效果。
石榴(liú)的含铁量不是很(hěn)高,但石(shí)榴中(zhōng)含(hán)有丰富维生素C,可以促(cù)进蛋白质(zhì)、钙、铁的吸(xī)收,
铁可促进(jìn)体内血红蛋白(bái)的合成,进而(ér)起到补血效(xiào)果。
红石榴怎么挑(tiāo)甜(tián)的快点呢(ne)
1、看(kàn)颜色。
黄色品种较甜。
石榴的品种很多,按表皮分有(yǒu)红(hóng)色、黄色等,一般红中(zhōng)带(dài)点青(qīng),青中带(dài)点(diǎn)黄的比较甜。
甜石榴(liú)果嘴合(hé)拢(lǒng),皮(pí)色粗(cū)糙,叶(yè)片(piàn)短宽;而(ér)酸石(shí)榴果嘴多张开,果形规整,皮色光亮(liàng),叶片狭长。
2、看形状(zhuàng)。
形状有棱的(de)比圆(yuán)的好。
外观比(bǐ)较(jiào)圆的石(shí)榴,皮都比较厚。
反而外观果棱显现的,才是皮(pí)薄完(wán)全成熟的石榴,这(zhè)样的(de)石(shí)榴更(gèng)甜。
3、看(k大冤种什么意思,大冤种和大怨种区别ight: 24px;'>大冤种什么意思,大冤种和大怨种区别àn)重量(liàng)。
手感重(zhòng)的水(shuǐ)分(fēn)多。
一般同(tóng)样(yàng)大小的两个石榴,手感重(zhòng)的相对(duì)水分(fēn)大、汁液多(duō),籽粒饱满。
4、看光泽。
皮肉紧(jǐn)绷的(de)新鲜。
表皮光亮,皮肉紧绷的是新鲜石(shí)榴,外皮松(sōng)弛、有黑斑的可能是存放时间过久导致的(de)。
另外,表皮(pí)无划伤(shāng)、带枝叶(yè)的比较新鲜。
5、看开口。
正常生长成熟的石榴(liú)开口也是自然开(kāi)裂的(de),这样的(de)开口不会影响石榴的(de)品质及口感。
但(dàn)也(yě)有一(yī)些石榴(liú)是因为(wèi)雨水和日(rì)晒而导致(zhì)的非自然开口(kǒu),这样的开口会影响石榴的口感,果粒(lì)也不(bù)够饱(bǎo)满。
6、看硬度。
我们挑选(xuǎn)石榴时可以用指(zhǐ)腹(fù)稍稍(shāo)按压石榴的表皮,成熟(shú)饱(bǎo)满的石榴(liú)皮(pí)肉紧绷(bēng),按(àn)下去会有硬实(shí)感,但是不(bù)新鲜或(huò)者(zhě)内部已经发烂的石(shí)榴(liú)按下去则(zé)会软(ruǎn)软的比(bǐ)较松弛。
石榴怎么挑选
导语:石榴不(bù)仅可以助消化(huà),还具有(yǒu)降低血(xuè)脂(zhī)血糖以及胆固醇的多种功效。
红石榴中富含矿物质,并具有两(liǎng)大抗氧化(huà)成分——红(hóng)石榴多酚和花青(qīng)素(sù),同时,它还含(hán)有亚麻油(yóu)酸,维他命c和叶酸。
红石(shí)榴中含有(yǒu)的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能(néng)迅(xùn)速补充肌肤(fū)所失水份,令肤质更为明亮柔润(rùn)。
石(shí)榴怎么挑?下面告诉(sù)你。
石榴怎么挑?
1、看颜色
很(hěn)多人(rén)都认为石榴(liú)要红红的(de)才是最甜的,但是买回家(jiā)后却发现并(bìng)不如想象那般。
其实,石榴的(de)颜色要是微微偏黄色的才是(shì)最甜最(zuì)好吃的。
如果(guǒ)是买回家打算存放(fàng)很久就(jiù)可以挑选绿色未熟的石榴。
2、看光泽
石榴表皮光滑,挑选石榴的时候也可以(yǐ)根据石榴(liú)的表皮光(guāng)泽度来(lái)判断(duàn)石榴的好坏。
如果石榴的`表皮(pí)是光滑发亮的,那这个石榴就是新鲜的,反之如果(guǒ)石榴的表(biǎo)皮不太光滑且有(yǒu)黑斑,说明这个石榴(liú)已经存(cún)放很久不再新鲜了(le)。
3、看硬度
我们挑选石榴(liú)时可以用指(zhǐ)腹稍稍按压石榴(liú)的表皮,成熟饱(bǎo)满的石榴皮(pí)肉紧(jǐn)绷,按下去会有硬实感,但(dàn)是(shì)不新(xīn)鲜或者(zhě)内部(bù)已经发(fā)烂的石(shí)榴按下去则会(huì)软软的比较松弛。
4、看开(kāi)口
正常生长(zhǎng)成熟的石榴开口也是自然开裂的(de),这(zhè)样的(de)开口不(bù)会影响石榴(liú)的品质及(jí)口感。
但也有一些(xiē)石(shí)榴是因为雨(yǔ)水和日晒而导致(zhì)的非自然开口,这样(yàng)的开(kāi)口会影(yǐng)响(xiǎng)石榴(liú)的口感,果粒也不够饱满。
5、看伤口(kǒu)
在(zài)挑选石榴的时候最好是选择表面没有伤口的石榴(liú),表皮(pí)完整不带(dài)划痕的石榴可以存(cún)放(fàng)的比较久,如(rú)果可以最好还带一截(jié)枝条的是(shì)最好的。
因为石榴表皮如(rú)果受伤有了疤痕会使石榴水分流失较快,不(bù)易保(bǎo)存。
6、挑时间
石榴果实成(chéng)熟期(qī)是(shì)每年的(de)9-10月,这个时期购买的石榴是最好最(zuì)新鲜的石(shí)榴,味道与(yǔ)品质(zhì)也最有保障(zhàng)。
7、挑重量
石榴富含水分(fēn),尤其是(shì)成熟新鲜的石榴更(gèng)是水(shuǐ)分(fēn)充足(zú),所以相应(yīng)的越好的(de)石榴重量也会越重。
挑选石榴(liú)时,可以将两(liǎng)个同样大(dà)小的石(shí)榴(liú)分(fēn)别(bié)放于两个手掌心上掂量,一般更重的(de)那个(gè)更新鲜,水分(fēn)也(yě)更(gèng)充足。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了