黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处(chù)和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具有清热解(jiě)毒、促(cù)进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去(qù)除胃(wèi)中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘(mì)，还(hái)可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防中(zhōng)老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以看看(k九龙司是哪里？àn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还(hái)有(yǒu)健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属(九龙司是哪里？shǔ)长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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