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豌豆能(néng)够生吃吗(ma)

　　豌豆(dòu)是能够生吃的。

　　一般情(qíng)况下(xià)，生豌豆能吃。具体分析(xī)如下：

　　生(shēng)豌豆一般(bān)不含(hán)有(yǒu)有毒物质，一(yī)般不会对人体(tǐ)发(fā)生晦气影(yǐng)响，并(bìng)且(qiě)生(shēng)豌豆中含(hán)有(yǒu)多(duō)种人(rén)体必(bì)需的营养物质，比(bǐ)方植物蛋白、维(wéi)生素(sù)C、维生素A、维生素E、维生素B5、胡萝卜(bo)素(sù)、膳食纤维(wéi)、叶酸、铁(tiě)、钙、镁、锌、钠等，

　　适量(liàng)吃生豌(wān)豆不只能够(gòu)加(jiā)速体内推陈出新，促进胃肠道活(huó)动，起(qǐ)到益中气(qì)、止泻痢、消痈肿、利(lì)小便等效果，还有助(zhù)于(yú)弥补维生(shēng)素、矿物质等(děng)，

　　进步机体(tǐ)的免疫力，增强体质，所(suǒ)以一般来(lái)说，生(shēng)豌(wān)豆(dòu)能吃(chī)。

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　　1、生(shēng)品(pǐn)直接速冻法。

　　能够用保鲜袋装好新鲜高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思豌豆粒,直接进入(rù)冰箱冷冻室冷冻。

　　能(néng)保存半年。

　　2、熟品直接速冻法。

　　先将豌豆在开水中焯水3~ 5分钟,捞起凉冷,装入保鲜袋,直接放进冰箱冷冻室冷冻(dòng)。

　　在零下10°C时能保存半(bàn)年至一(yī)年(nián)。

　　3、灌筒天(tiān)然贮存法。

　　将豌豆焯(chāo)水后,用凉开水加食盐制成(chéng)饱和(hé)溶液,用灌筒瓶(píng)或罐子盛到容器(qì)的(de)十(shí)分之(zhī)七处,倒入食用植物油封(fēng)面,阻隔(gé)空(kōng)气(qì),封面油层坚持一到(dào)二(èr)厘米深(shēn),在(zài)常温下寄存(cún)。

　　此法(fǎ)能保存三至四个(gè)月(yuè)。

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　　1、刚从树(shù)上摘下来(lái)的那种豌豆，直接装在塑(sù)料袋里就行(xíng)。

　　 2、从瓢瓤(ráng)里剥好的，仍(réng)然还(hái)带壳的那类豌豆(dòu)，高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思不(bù)要一次全揉捏放在(zài)同一个容器里收纳，最好重量分隔装，然后(hòu)用保鲜膜把(bǎ)这些容器(qì)包裹好，再放进冰(bīng)箱里边保存起来就好。

　　 3、放入豌(wān)豆中火(huǒ)煮，不(bù)要盖锅(guō)盖(gài)水开后比及能闻(wén)到很明显的(de)豌豆味的时分捞出放盆(pén)子(zi)里冷却(què)。

　　等豆子彻(chè)底冷(lěng)却后(hòu)放冰箱冷(lěng)冻层，隔两(liǎng)小时搅动一下，避免粘在一同。

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