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冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老(lǎo)的(de)天(tiān)然饮料(liào)之一，被(bèi)誉(yù)为白色血液(yè)，对人体的(de)重要(yào)性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义(yì)是(shì)从雌性(xìng)奶牛(冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷niú)身上所挤出来的(de)。

　　在不同(tóng)国家，牛(niú)奶也分有不同的(de)等级(jí)。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿(kuàng)物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难(nán)得(dé)的是，牛奶是人体钙(gài)的最佳来(lái)源(yuán)，而且钙磷比例(lì)非常适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多种(zhǒng)，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋(dàn)白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛(niú)奶并不是(shì)越(yuè)浓越好的。

　　有(yǒu)人(rén)认为，浓牛(niú)奶的营养价值(zhí)更(gèng)高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷身(shēn)肠胃就比较弱的人喝浓(nóng)牛奶的(de)话，则(zé)会引起腹泻、便秘(mì)、食欲(yù)不(bù)振(zhèn)等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛(niú)奶(nǎi)和(hé)巧(qiǎo)克力(lì)搭配(pèi)在一起食用，认为这样味道更(gèng)好，实(shí)际上(shàng)将牛奶和巧克(kè)力一起吃(chī)的(de)话，就引起(qǐ)草酸反应，严重的话甚至会引(yǐn)发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能(néng)和稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人(rén)认为将牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可(kě)以做到营养互补。

　　实际(jì)上这种做法是不正确的(de)。

　　牛(niú)奶中的维生素(sù)A会(huì)被(bèi)稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分(fēn)开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶(nǎi)，认为这(zhè)样可以为身体(tǐ)补充(chōng)营(yíng)养，其实这样做是(shì)错误(wù)的。

　　早(zǎo)上空(kōng)腹(fù)喝(hē)牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫(pò)转化为热量(liàng)消(xiāo)耗(hào)掉(diào)，这样实际上是(shì)起不到什么营养滋(zī)补作用的。

　　最好的做(zuò)法(fǎ)是(shì)餐后两个小时左右(yòu)喝(hē)牛奶，这样牛(niú)奶中的(de)营养才能最大(dà)限度的被人(rén)体(tǐ)吸(xī)收。

　　不要用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会破坏药物(wù)中(zhōng)的有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要(yào)煮(zhǔ)沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的(de)时(shí)候，也不要(yào)往里面(miàn)加糖，否则会危(wēi)害我(wǒ)们的身体健康(kāng)，最好是煮完之后再(zài)加。