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　　坐班是指每(měi)天(tiān)按(àn)规定时间在单位工作，多指在办(bàn)公室上(shàng)班的(de)，同时规定无特别事不能长时间离开办(bàn)公地点，易于管(guǎn)理。

　　不坐班即(jí)指(zhǐ)不用坐在办公室工作，可(kě)以在家工作，工作时间等自由支配。

　　坐班与上班是(shì)不同的，上(shàng)班包(bāo)括坐(zuò)班(bān)与不坐班两种形式(shì)。

　　换句话说，坐班属于上班，但上班并不一(yī)定需(xū)要坐班。

　　律(lǜ)师、销售、网文作家(jiā)等，这些工作都属于不需要坐(zuò)班的工(gōng)作。

　　相(xiāng)对来说，不坐班(bān)的工作对于员工来(lái)说(shuō)，时间相对更加自由(yóu)一(yī)些(xiē)；

　　对于(yú)企业而言，会在一(yī)定程(chéng)度(dù)上(shàng)增加(jiā)管理压力。

坐班不坐班什么意(yì)思,什(shén)么叫不坐(zuò)班

　　1.不坐班(bān)意思是不在指定(dìng)的办公地点进行办公(gōng)（一般都有办公桌(zhuō)椅(yǐ)）。

　　 2. 现在很(hěn)多人闷孙(sūn)都是“坐班族”。

　　 3.“坐班族”的覆盖(gài)面很广，譬如教师、编辑、IT人员(yuán)等(děng)等都是经常坐(zuò)着办公的人群。

　　 m6螺丝标准尺寸是多少，m6螺丝规格尺寸4.“坐班族”有一种通病(bìng)-颈(jǐng)肩酸痛、肩周炎(yán)、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全(quán)身(shēn)乏力(lì)等(děng)。

　　 5.归根(gēn)结底这都(dōu)是经常(cháng)坐着蠢罩(zhào)察上(shàng)班、缺(quē)乏锻炼造带茄(jiā)成的不良(liáng)后果(guǒ)。

　　 6. 如果不(bù)是坐班族，即不坐(zuò)班，那么工(gōng)作(zuò)人员就(jiù)不会有这(zhè)么(me)多职业病了。

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