近日(rì)，有(yǒu)网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了(le)一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题(tí)下发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化(huà)，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直(zhí)播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万(wàn)的(de)“神话(huà)”。当(dāng)时(shí)，非常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观(guān)看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一(yī)年(nián)以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话(huà)题(tí)阅读量(liàng)就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们(men)“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的(de)效果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都(dōu)是(shì)肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但是(shì)能够明(míng)显感(gǎn)受到(dào)身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随之(zhī)更(gèng)加开(kāi)朗自(zì)信(xìn)，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神(shén)不(bù)宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控制(zhì)好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了(le)微博，其他(tā)社交平(píng)台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可(kě)以(yǐ)明显感受到(dào)自信(xìn)、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活(huó)态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等(děng)社交平台(tái)上(shàng)经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活(huó)、健(jiàn)身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周开(kāi)播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万(wàn)以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成各种动(dòng)漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸(wán)子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳(tiào)操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急于带货(huò)。而(ér)一年(nián)过后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年(nián)来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身”这个(gè)概(gài)念，让非常多的人通过(guò)运(yùn)动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及(jí)更自(zì)信的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很多(duō)网友表示(shì)自己(jǐ)已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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