初中女(nǚ)生(shēng)800米成绩对照表,中考女子800米标(biāo)准时间是中考女子(zi)800米评(píng)分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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中(zhōng)考(kǎo)女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(f楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人,楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人ēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考生在(zài)6分钟内(nèi)跑完全程(chéng),按(àn)秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全(quán)程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子(zi)800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适(shì)应,不会产生需(xū)要磨合(hé)的情况(kuàng)。
检(jiǎn)查好要(yào)穿(chuān)的东(dōng)西。
有没有什么问题。
衣(yī)服会不会(huì)太(tài)紧,鞋子(zi)会不会(huì)太松。
2、盲目的加速会浪(làng)费身体的能量。
此时(shí),保持匀速。
不让自己落在最后也不要(yào)太往前抢(qiǎng)。
在队伍的中间就可(kě)以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。
有的时候会(huì)增加身体的(de)负担。
跑前放松(sōng)好自己的身(shēn)体,自己的(de)思想,那么呼吸会(huì)很容易。
很紧(jǐn)张的(de)话,需要想想开心的事情。
4、跑步的时候可以将(jiāng)身边(biān)的某一建筑物或者某(mǒu)一物体作为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过了(le)一圈(quān),这样会更(gèng)有(yǒu)动力往前跑。
中考女生800米跑步(bù)多少合(hé)格(gé)?
根据国家学生(shēng)体质健(jiàn)康(kāng)标准,以初(chū)一(yī)女生(shēng)为(wèi)例:
女(nǚ)生(shēng)800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。
其余年级请参看国家学(xué)生体质(zhì)健(jiàn)康标(biāo)准中相关要求。
中考体育(yù)及格坦(tǎn)卜成绩,见下表:
各(gè)地中考体育项目不尽相同,应到相楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人,楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人关部门进行更(gèng)准(zhǔn)确(què)的(de)咨询(xún)。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧形起跑(pǎo)线出发,起(qǐ)跑(pǎo)口令发(fā)出前越(yuè)过起(qǐ)跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道(dào)左侧跑道线,遵循右(yòu)侧超越田径规则。
考试过程中考生无犯规(guī)现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他(tā)人代跑,借助(zhù)他人(rén)力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完(wán)全程,按秒表(biǎo)记录的(de)分、秒记录(lù)成绩,不(bù)足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左(zuǒ)右编为一组(zǔ),每个考生一次考(kǎo)试机会。
参考资料来源:百度百科-体育(yù)中考
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了