黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)黑豆熬(áo)水具有清热(rè)解毒、促进消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖(táng)能够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺(shùn)利(lì)排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人(rén)的(de)气(qì)机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛(qū姜子牙活了多少岁)水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)都(dōu)可以很好的(de)利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚(shàng)在生产上利用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域(yù)试验(yàn)南(nán)方早熟(shú)春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高。

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