1、锻炼毅力：跆拳(quán)道训练(liàn)是一(yī)件比较辛苦的事情，在训练过程中可(kě)以培养自己不(bù)怕吃苦(kǔ)的精神，磨练自(zì)己的意志(zhì)。

　　2、提高身体素(sù)质：跆拳道是一项需要一定体力消耗的运动(dòng)，适度的练(liàn)习可以提高身体的(de)抵抗力，减少生病机(jī)会。

　　另外在少儿时期练习(xí)跆拳道可以使神(shén)经系(xì)统的(de)结(jié)构和机能发生适(shì)应性改善(shàn)，促进视觉、听觉(jué)、肢体感觉等各感觉机能(néng)的提高，使(shǐ)大脑更灵活、健全，反应(yīng)更迅速(sù)，动(dòng)作更(gèng)灵(líng)敏。

　　同时跆(tái)拳(quán)道训(xùn)练还能(néng)够改善心肺系统的结构和功能，降低血压和增加骨胳密度，长期(qī)的训练可以使人精力(lì)和体力(lì)更(gèng)加(jiā)充沛，不易(yì)疲劳

　　3、提高(gāo)合(hé)作能力和(hé)集体荣(róng)誉感(gǎn)：跆拳道(dào)分为个(gè)人和团(tuán)队竞技、个人和(hé)混双以及团(tuán)体品势、跆拳舞、跆拳道话剧、自卫术表演等，只(zhǐ)有配合默契才能表演好，在这些合作的过程中可以培养自己(jǐ)的合作精神。

跆拳道考级国家承认吗

　　跆拳道考级一般的级证都(dōu)是(shì)中(zhōng)跆协的，也就(jiù)是全(quán)国公认的。

　　哪(nǎ)怕是(shì)在道馆考，一般(bān)都(dōu)会将(jiāng)成绩上报给(gěi)上—级(jí)跆协单位(wèi)，然后下发证书。

　　如(rú)果(guǒ)是平(píng)时普通的(de)升级(jí)考(kǎo)，应该是(shì)国家(jiā)级的吧，因为(wèi)我的证书上(shàng)就是(shì)写(xiě)着中国跆拳道联(lián)盟。

　　而考黑(hēi)带以(yǐ)上(shàng)的(de)可以(yǐ)选择(zé)考(kǎo)世(shì)界级的和国家(jiā)级(jí)的。

　　中国(guó)跆拳道协会证书是全国通用(yòng)的(de)，道馆证书(shū)只限道馆内部通用(yòng)。

　　一般(bān)只有省(shěng)级和世界级的跆拳(quán)道冠军才是国家承认的。

　　不管考级是否有用，我们都应该立足于(yú)我(wǒ)们对孩子跆拳(quán)道学(xué)习(xí)和个人(rén)成长有哪些帮助。

　　跆(tái)拳(quán)道(dào)，是一种非常热门(mén)的一种穗(suì)世(shì)运动，很(hěn)多人(rén)猜(cāi)蚂肢们都会(huì)去(qù)练习(xí)跆(tái)拳道，也有(yǒu)很多家长会让小(xiǎo)孩子早早的学(xué)习跆(tái)拳道，这是明智的选择，因为孩子(zi)小的时候柔韧力(lì)非常的(de)好，所以练习跆(tái)拳道(dào)不会很费劲，之所以跆拳道(dào)这么热门，是(shì)因(yīn)为(wèi)它有很多的好处(chù)。

　　大家可能觉得跆拳道踢踢打打，对(duì)抗激烈(liè)，只适合青(qīng)少年和(hé)成人练习(xí)。

　　其实不然(rán)，经(jīng)过实践，有专家表示：让(ràng)少儿练习跆拳道好处很多。

　　跆拳道的健(jiàn)体作用不言而(ér)喻。

　　其动作中的各种踢腿、手臂的(de)上格、下截(jié)、拉伸等动作，可(kě)使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的(de)弹性得以提高，从而增强幼儿的体(tǐ)力和柔韧性。

　　启(qǐ)智(zhì)：跆拳道可给大脑许多物春良好刺激(jī)。

　　练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能(néng)的综合发挥，因此非常(cháng)有利于发展幼儿(ér)的(de)空间(jiān)转(zhuǎn)换(huàn)、形体感知等(dě张柏芝第三胎和谁生的，张柏芝第三胎和谁生的是谢贤吗ng)右脑功能，提高(gāo)了形(xíng)象思维和创造力。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 张柏芝第三胎和谁生的，张柏芝第三胎和谁生的是谢贤吗