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顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了(le)排出(chū)宫(gōng)腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为(wèi)子宫在产(chǎn)后(hòu)正在慢慢恢(huī)复到正常(cháng)的状态，由子宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变(biàn)小及子宫内膜再生(shēng)所引起的(de)疼痛(tòng);母乳会(huì)刺激(jī)子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的(de)变化过程(chéng)，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血(xuè)管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是(shì)很有讲究(jiū)的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确(què)可能会造成子宫(gōng)移位;长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带(dài)异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会(huì)感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和床(chuáng)板应形成一个角度(dù)，大约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外(wài)可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移动(dòng)时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不(bù)要一直仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期(qī)可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进(jìn)行(xíng)一两(liǎng)次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补充人(rén)体(tǐ)所(suǒ)需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因此每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万(wàn)不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指出(chū)的(de)是，整天躺在床(chuáng)上也是不可(kě)取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天(tiān)就可以下(xià)床走动了，可(kě)以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体，可以选择做做(zuò)操或(huò)者练练瑜伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己(jǐ)尽快恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和(hé)生(shēng)产时(shí)的(de)宫(gōng)缩是一(yī)样的，都(dōu)是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一(yī)般，对于每个(gè)女性(xìng)生孩子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能(néng)够促使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也是(shì)宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩(suō)，这个是(shì)由(yóu)于子宫要(yào)进(jìn)行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产(chǎn)妇(fù)会出现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子(zi)宫(gōng)的底部和(hé)胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到了(le)原(yuán)先的状态(tài)，每(měi)天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这(zhè)个(gè)时候的子宫就(jiù)恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这(zhè)个时(shí)候(hòu)一般就需要家(jiā)人(rén)的关心，不然产妇(fù)心(xīn)情会变得(dé)很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后妈(mā)妈一定要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂(wèi)养可以增强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫(gōng)的收缩(suō)，帮助(zhù)产(chǎn)后(hòu)妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自(zì)己多按摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围(wéi)，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果感甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处觉不(bù)到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的(de)收缩(suō)，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时以内，可以随甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可以促(cù)进恶(è)露的排出(chū)。

　　女性在产后医(yī)生(shēng)会开(kāi)一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要(yào)按照医生的嘱甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处咐(fù)进行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。

产后宫缩(suō)痛怎么按摩

　　生完后(hòu)妈妈(mā)的(de)肚子要(yào)是有阵痛发(fā)生，这种情况(kuàng)是属于子宫(gōng)正常收缩(suō)，不(bù)要(yào)过于担心，代表(biǎo)子(zi)宫(gōng)此(cǐ)时处(chù)于缩小当中，通(tōng)常是能够(gòu)恢复到怀孕以(yǐ)前的样子。

　　建议您可适当做下提(tí)肛的运动与按(àn)摩，按摩(mó)是(shì)在腹部轻(qīng)轻的进行(xíng)按(àn)摩，只要把宫(gōng)腔里的污(wū)血排干净(jìng)，这样子宫就够渐渐(jiàn)收(shōu)缩与复原的。

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