怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜儿童兴趣班有哪些项目排名，十大最无用的兴趣班色(sè)上(shàng)来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸(suān)及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入(rù)量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘(mì)发(fā)生(shēng)等(děng)有一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上(shàng)，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜(guā)，在(zài)挑选儿童兴趣班有哪些项目排名，十大最无用的兴趣班的时(shí)候，要(yào)找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑(bān)点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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