戒烟这(zhè)个事情对于很多人来说(shuō)简直是折磨，不仅仅是身体中，还(hái)是心理中的一(yī)个情(qíng)况吧！在这样(yàng)的一(yī)个效(xiào)果中其实是让我们看到了不同的状(zhuàng)态(tài)啊(a)！最近是有人在询问戒烟最难熬(áo)的(de)是哪几天呢？好像(xiàng)是不(bù)同的人情况不一(yī)样，更多的(de)时候(hòu)最(zuì)重要的一点则是家人的一个陪伴和(hé)鼓励，因为一个人的意志力(lì)自己(jǐ)的时(shí)候是最薄弱点吧！尼古丁(dīng)依赖严重身边人照顾(gù)最重要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少(shǎo)？在网络中(zhōng)一(yī)些(xiē)医(yī)生则是说：阶段一般(bān)有以下三个：1、决(jué)定戒(jiè)烟阶段，许多戒烟(yān)者因(yīn)对(duì)烟(yān)草的长期(qī)依赖，通常(cháng)难以下定(dìng)决(jué)心戒烟，临(lín)床上(shàng)很多患者(zhě)都可以压在玻璃窗边c，在窗户边c讲出许(xǔ)多吸(xī)烟(yān)的危害，但讲到戒烟，大(dà)多数患者都觉得(dé)自己做(zuò)不到，这是(shì)非常重要的一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼古丁摄入时(shí)，会出现尼古丁戒(jiè)断(duàn)症状，会使戒烟者感(gǎn)到非(fēi)常痛(tòng)苦(kǔ)，会让许多戒烟者(zhě)放(fàng)弃戒烟行为(wèi)或导(dǎo)致戒烟失败。

最后一个阶段应该是(shì)成功了吧！其中(zhōng)是说(shuō)已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时(shí)，可能会复(fù)吸，复(fù)吸后(hòu)就会变得一(yī)发不可(kě)收(shōu)拾(shí)，烟(yān)瘾会更加严重(zhòng)。所以说在这样的(de)过程中究竟是会出现什(shén)么样的情况呢？据说表现有渴(kě)望吸(xī)烟、烦(fán)躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡(mí)不(bù)振、注(zhù)意力不能集中(zhōng)、睡眠(mián)障碍等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想要(yào)说的是家人(rén)的温(wēn)暖则是最能够治愈(yù)身(shēn)边(biān)人，是为了自己，为了更多的(de)一个方式得到补偿，也是(shì)希(xī)望在未来的道路中可以有着很多的发展，治愈说什(shén)么一(yī)个人(rén)戒烟成功，这样(yàng)的人是(shì)心狠(hěn)吗？为什么不(bù)能够心疼(téng)这样(yàng)的(de)人，其实也是在(zài)面对自己的人生，因为是清楚的知(zhī)道(dào)能够(gòu)帮(bāng)助的只有自己！

家人的陪伴和(hé)鼓励是让那些(xiē)意志薄弱(ruò)的人得到了很多补偿吧！在如(rú)此(cǐ)的一个情景中(zhōng)我们无(wú)法想象会有(yǒu)什么，只是希望人们对于这些烟(yān)酒的开发少一点，人生中太多诱惑了，得到的(de)时(shí)候非常容(róng)易，但(dàn)是想要摆脱则是很难(nán)，希望那些人(rén)能够克制(zhì)自己(jǐ)的欲(yù)望 ，不(bù)要过(guò)分的释(shì)放，是(shì)让自己(jǐ)太(tài)多的难堪啊！

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