牙(yá)膏是(shì)每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知道(dào)他(tā)竟然(rán)还可(kě)以(yǐ)帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大(dà)家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个(gè)碗，然后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸(liǎn)上，大概(gài)十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句(去皮(pí)捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用(yòng)清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制(zhì)色(sè)素(sù)沉着等(děng)十分有效。

或者也(yě)可以将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调(diào)成(chéng)膏状做成(ché修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句ng)面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子过(guò)滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在(zài)日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素(sù)斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品(pǐn)等(děng)。

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