马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视(shì)频？看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢(ne)图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢(ne)，马铃薯(shǔ)做(zuò)甜(tián)的(de)好吃(chī)吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收拾以下(xià)的日子(zi)知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一(yī)般能当主食，可以弥补身体所需(xū)养分(fēn)及热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要(yào)适量，不宜多吃(chī)，并且(qiě)还(hái)可以(yǐ)吃一些其他的食物(wù)，留(liú)意(yì)荤(hūn)素调配(pèi)，确(què)保养分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化(huà)合物、纤维(wéi)素含(hán)量丰厚(hòu)，还含(hán)有一定量的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因(yīn)而(ér)马(mǎ)铃薯可以作为主食。不只可以(yǐ)弥(mí)补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠(cháng)活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢视频

　　1、看马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马铃薯不简单保存(cún)，并(bìng)且保存(cún)时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基(jī)本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃(líng)薯作(zuò)为(wèi)日常(cháng)食(shí)用频率十(shí)分高的蔬菜，以(yǐ)其(qí)多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱(zán)们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ):在(zài)挑马铃薯的时分，你会(huì)发(fā)现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少有点(diǎn)不(bù)同，像(xiàng)越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁铃薯不要(yào)拿(ná):当在挑选的马铃(líng)薯的时(shí)分，看见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再(zài)吃了，皮外(wài)表(biǎo)现已变(biàn)绿(lǜ)的也(yě)是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的(de)不能吃，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还(hái)影响马铃薯(shǔ)的(de)口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄(huáng)色的马铃薯，养分高也(yě)比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看(kàn)有(yǒu)没有坏掉的(de):马铃薯在(zài)运输过程中，也有或许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，转(zhuǎn)一(yī)圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回(huí)去，吃不了就白(bái)白浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)——在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状(zhuàng)不(bù)同的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于(yú)这(zhè)种(zhǒng)被水泡过(guò)的(de)马铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存(cún)，并且保(bǎo)存时(shí)刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归(guī)于(yú)粉质马铃薯(shǔ)，适宜用(yòng)来做(zuò)沙拉(lā)或马铃薯泥(ní)；而细长的五月皇后(hòu)种类则属黏(nián)质，不(bù)简单煮烂(làn)，适(shì)宜用来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮(zhuàng)而匀称的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，表皮(pí)无干疤和(hé)糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮暗黄(huáng)，内色呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉(fěn)含量高(gāo)，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮(pí)层变(biàn)绿的马铃薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也(yě)不会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可(kě)以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开(kāi)释(shì)一种使其它蔬果老化(huà)的(de)乙烯(xī)气体，可以按捺马铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的(de)马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯(shǔ)发芽后，芽(yá)孔周围就(jiù)会含有很多的有毒龙葵素，这是(shì)一(yī)种神经(jīng)毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁)用发芽的(de)马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个(gè)小时，煮食(shí)时刻(kè)也(yě)须(xū)长(zhǎng)一些(xiē)，发芽面积大(dà)、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马铃薯吃不得(dé)绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)其生物(wù)碱毒性大大(dà)高(gāo)于马(mǎ)铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只(zhǐ)需抹去(qù)芽胚，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不(bù)行食用(yòng)。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃薯时(shí)口中有点发麻(má)的感觉(jué)，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有较多(duō)的龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和(hé)养分的食物也(yě)可以(yǐ)让心境变得十分的好，上面便(biàn)是对什么样(yàng)的马铃薯好(hǎo)的一(yī)些介绍，这样咱们在购(gòu)买食材的时分可以(yǐ)依照上面的办法去(qù)试一下，这(zhè)样(yàng)制造(zào)起来或许吃起来的(de)时分就可以更(gèng)好地品味它(tā)的(de)滋味了。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口(kǒu)感也欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种(zhǒng)类型，一种(zhǒng)是外形没那(nà)么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃(líng)薯削起来很(hěn)便利，比较不那么费(fèi)力。

　　所以说(shuō)挑选(xuǎn)越圆的马铃(líng)薯购(gòu)买越好(hǎo)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会(huì)感觉(jué)比较面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是那(nà)种表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会(huì)比较(jiào)实、脆，此刻若是(shì)拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一(yī)种(zhǒng)是黄色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯，往(wǎng)往会比较粉比较(jiào)面，假如(rú)是白色(sè)肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要留意这一点细节，要掌握好。

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