近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年以来(lái)的种种变(biàn)化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的(de)改变，这个改(gǎi)变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变化，而是看到你们(men)开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的(de)物角度(dù)更积极(jí)更正面(miàn)了…..等等，这些都是(shì)我们在直播顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉时一直在(zài)传递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材(cái)”的聚(jù)集地，从网友(yǒu)们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变(biàn)化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不(bù)大，但是(shì)能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也(yě)随之(zhī)更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很(hěn)大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的(de)快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微博，其他社(shè)交平台(tái)中也有很(hěn)多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了(le)，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可(kě)以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不(bù)仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种积(jī)极向上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了(le)吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经(jīng)营个(gè)人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余(yú)万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本(běn)保持平均(jūn)每周开播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数据热度(dù)未退(tuì)。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气(qì)峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥(zào)的(de)事情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一(yī)年过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行(xíng)了(le)60次(cì)带(dài)货直(zhí)播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多(duō)的人通过(guò)运动获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变(biàn)现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题(tí)带来(lái)负(fù)面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充(chōng)足(zú)时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能(néng)对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习(xí)的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参(cān)与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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