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藕粉能够当早餐吃吗(ma)

  藕粉是(shì)能够当早餐吃(chī)的。

  藕粉能够当早餐吃。藕(ǒu)粉是莲藕研磨后的产品,富含(hán)蛋白质、淀粉以及铁(tiě)、钙等微量(liàng)元素及养(yǎng)分物(wù)质(zhì),具有(yǒu)促(cù)进代(dài)谢,削(xuē)减体内脂质吸收(shōu),防备动脉硬化等效果。别(bié)的,适量(liàng)食用藕粉(fěn)还能(néng)用于调度脾气虚引起的腹(fù)泻(xiè)、食(shí)欲不振、胃胀等症(zhèng)状,具有(yǒu)健(jiàn)脾(pí)效果。藕(ǒu)粉中许(xǔ)多的碳水混合物和脂肪能够为身体供给能(néng)量(liàng)及(jí)热量,多种维生(shēng)素及矿物质元(yuán)素(sù),能够为身体供(gōng)给日常所(suǒ)需的养分元素。因而,藕(ǒu)粉能够(gòu)当早餐吃,十分简单消化(huà),合适消化欠好的(de)人。藕粉的冲泡办法:

  1、先(xiān)加少(shǎo)数冷水,然后(hòu)再搅(jiǎo)匀直(zhí)到看(kàn)不到颗粒状的藕粉停止。

  2、参加开水(shuǐ)一(yī)边加(jiā)一边拌和。

  3、快速(sù)拌和,一向拌和,直(zhí)至藕(ǒu)粉变成淡褐色通明的胶状。

  值得注意的是(shì):两道水的次(cì)序不能倒置,第一次是凉开水(shuǐ),第2次是滚烫的沸水。

藕粉(fěn)怎样分辩好坏图片

  1、看色彩。

  纯藕粉(fěn)与空气触摸,极易(yì)氧化(huà),藕粉(fěn)的色(sè)彩会由白转为(wèi)微赤色(sè),因其含有丰厚(hòu)的(de)铁质和还原糖等成分,而其他淀粉(fěn)没有这种改变。

  2、闻滋味。

  纯藕粉带有共同的浓郁幽香味,其他淀粉则没有这种香(xiāng)气。

  3、观形状。

  藕粉和其(qí)他淀粉有时会是(shì)片(piàn)状(zhuàng),但(dàn)片状的藕(ǒu)粉外(wài)表会有(yǒu)丝(sī)状纹理(lǐ),其他淀粉两边是平的。

  4、尝一尝。

  藕粉放(fàng)进口(kǒu)中是进口即化(huà)的(de),很(hěn)简单消融,其他淀粉则不易消融还(hái)会粘(zhān)在一团。

  5、摸手感。

  藕(ǒu)粉(fěn)的质(zhì)地细腻爽(shuǎng)滑,其(qí)他淀(diàn)粉则要(yào)粗(cū)糙一些。

  6、看冲泡。

  藕粉(fěn)的(de)吸水胀大(dà)性高,冲泡后的(de)色彩微红,光泽晶亮,放置数小时后会变稀。

  其他淀粉的吸水胀大性(xìng)和通明度都不如藕粉,且放(fàng)置数小时也不会有改变。

藕粉(fěn)——教你辨(biàn)仔细假(jiǎ),辨明(míng)好坏,简述(shù)加工(gōng)办法

  藕(ǒu)粉又叫真藕粉(fěn),用(yòng)老(lǎo)藕加(jiā)工(gōng)而成(chéng),呈极薄而细微的片状,白中透粉赤色,养分丰厚。

  所含淀(diàn)粉转化(huà)为(wèi)葡萄糖,易为人体(tǐ)所消(xiāo)化吸收,很适(shì)合(hé)老(lǎo)、弱、病、幼食(shí)用,可作滋补食(shí)品。

  藕粉食法简洁,幽香可(kě)口,是我国闻名(míng)的土(tǔ)特产品。

  

   我国食(shí)藕早在(zài)三千年之前,开端作(zuò)蔬菜(cài),周书曰(yuē)“菽泽竭则(zé)莲藕掘”明代(dài)的书本中对藕粉已有“捣(dǎo)浸澄粉服食,轻(qīng)身益(yì)年(nián)”之说(shuō)。

  藕粉在我国各地都(dōu)有名品,下面(miàn)介(jiè)绍两种(zhǒng)比较有名的(de)藕粉。

  

   一、西湖藕粉很知名(míng),西(xī)湖藕粉是杭州的名产,是藕粉中(zhōng)的名牌(pái), 前史(shǐ) 上浙江(jiāng)余杭县(xiàn)三家村的“西湖藕粉”在(zài)清代曾作贡品进入皇室,名驰(chí)迩遐(xiá)。

  西(xī)湖(hú)藕粉已(yǐ)成为款待来宾,奉送亲朋的珍品(pǐn),热销全(quán)国(guó),出(chū)口(kǒu)东南亚各(gè)国和(hé)港澳区域。

  

   清(qīng)代钱塘诗人姚思勤的《藕粉》诗:“谁(shuí)碾玉玲珑,绕磨滴(dī)芳液。

  擢(zhuó)泥本(běn)不染,渍粉(fěn)讵太白(bái)。

  铺奁暴秋阳,片片银(yín)刀(dāo)画(huà)。

  一(yī)撮点汤调,犀(xī)匙溜滑泽。

  ”

  

   二、扬州(zhōu)宝应藕粉特点是白如“鹅毛雪(xuě)片(piàn)”。

  

   宝应(yīng)藕粉洁如(rú)冰(bīng)雪形似鹅(é)毛(máo),呈片状。

  《宝(bǎo)应县志》记载:“本邑藕,粉尤精洁(jié),名鹅毛雪片”。

  “藕粉,他邑多红莲,独(dú)邑白莲,粉尤精洁(jié)。

  ”

  

   清朝道(dào)光年间,宝(bǎo)应知县吴春滢曾作藕(ǒu)粉(fěn)诗,对“鹅(é)毛(máo)雪片”的制造作了生(shēng)动描(miáo)绘:“洗濯激清流,泥去(qù)皮先刮。

  锯(jù)节复(fù)裁梢(shāo),响彻榨床轧。

  千揉(róu)与(yǔ)万搓(cuō)……百指费勤劳,乃见白如雪。

  此犹一半功,就视没有(yǒu)毕。

  倾液滑如酥(sū),细腻渐联合(hé)……”

  

   “鹅毛(máo)雪(xuě)片”质(zhì)地细(xì)腻(nì),生粉不染纤尘。

  以开水(shuǐ)冲熟后,呈淡(dàn)紫色,晶亮通明。

  进口浓艳(yàn)幽(yōu)香,味甘(gān)爽(shuǎng)滑。

  养分丰厚(hòu),含糖(táng)量高。

  含(hán)丰(fēng)厚(hòu)的脂(zhī)肪(fáng)、维生素B、钙、磷、铁和(hé)无机盐(yán)等。

  在清(qīng)代,质(zhì)地优秀的(de)“鹅毛雪片”,是向皇帝“进贡”的珍品。

  现(xiàn)代,久(jiǔ)享盛誉的“鹅毛雪片(piàn)”,每年以数百万斤的产值热销于海(hǎi)内外(wài)。

  

   近年来,藕粉出产比解放初虽有开展,但国内外(wài)商场需求(qiú)量大,产值(zhí)远远不能(néng)满(mǎn)意消(xiāo)费需求(qiú)。

  有些当(dāng)地用其(qí)他(tā)淀粉,参加(jiā)葡萄糖、杏仁(rén)等精制(zhì)成(chéng)各式代(dài)藕粉,虽包装(zhuāng)漂(piāo)亮,但质量(liàng)终不如真藕粉。

  

   【采挖和(hé)加工】 藕是莲横生(shēng)于(yú)淤泥中地下基的肥(féi)壮部分(fēn),种类有10余种(zhǒng)。

  按老(lǎo)练时刻(kè)有“早熟藕”和“迟熟(shú)藕”二类。

  前(qián)者在小暑前后老练,水分多,脆嫩,适合鲜食;后(hòu)者(zhě)在白露至(zhì)秋分时节(jié)老练,肉(ròu)质(zhì)老,含粉(fěn)质(zhì)多,宜作菜(cài)或制藕粉。

  

   主产区藕粉加工一般(bān)自(zì)立冬开端,因而时藕质老熟(shú),气候(hòu)又晴朗、枯燥(zào),有利于提高出粉率(lǜ)和藕粉质量。

  许多(duō)产(chǎn)区是家庭或村镇小厂出产(chǎn),设备简陋,规划较小,一般是随(suí)挖随加工(gōng),有些区域任其贮于土中达三、四个(gè)月,直到春分加工才(cái)完毕。

  出粉率(lǜ)因藕的种类、采收时(shí)刻、加工技能(néng)而(ér)异,一般是8 12%。

  工艺流(liú)程如(rú)下:

  

   洗藕——削(xuē)藕(ǒu)节(jié)——破坏磨浆——过滤沉积(二(èr)次(cì)以上(shàng))——削片(或碾碎)——晾(liàng)干(gàn)(或烘干(gàn))。

  

   破坏磨浆一般用(yòng)破(pò)坏机进(jìn)行,个别出产各地习气不(bù)同(tóng),有的把藕切成细(xì)粒后(hòu)用石磨碾碎;也有把(bǎ)藕(ǒu)水浸(jìn)后,用石臼捣碎(suì);还有(yǒu)在(zài)粗糙的缸(gāng)边或石块上擦碎。

  削片用切片机(jī)切片,传统办(bàn)法是(shì)用(yòng)小刀将(jiāng)沉(chén)积后(hòu)吹凉的粉块刨削成细(xì)微的薄片,技能性(xìng)较(jiào)强。

  也有些产区用(yòng)棍棒把粉块碾压成粉粒(lì)状。

  

   加工对(duì)成质量(liàng)量的(de)联系(xì)很(hěn)大,主(zhǔ)要有以下三点(diǎn):

  

   一、仔(zǎi)细按工艺流程进行的,制品中无泥沙杂质,或很少。

  

   二、削片技能好的,粉呈薄片(piàn)状,巨细均匀共同。

  

   三、在晴天加(jiā)工(gōng),一次晾干(gàn)的色泽似桃花花瓣,白中透粉(fěn)赤色,片子(zi)二面(miàn),色(sè)深浅不同(tóng),业界称“桃花(huā)片”有光泽。

  阴干或焙(bèi)干的则色暗淡无光。

  

   【种类(lèi)和产地】藕粉种类因产区加工习气(qì)的不同,可分薄(báo)片状和粉粒状二(èr)种(zhǒng)。

  片(piàn)状的(de)外形(xíng)、色光漂亮,很受(shòu)商(shāng)场(chǎng)欢(huān)迎,有些销地就将粉粒状仿(fǎng)制成片状(zhuàng)再投入(rù)商(shāng)场。

  

   藕(ǒu)粉主(zhǔ)产于浙江、湖南(nán)、湖北、江苏等省,安徽、江(jiāng)西、广西、福建等省也(yě)有出产。

  其(qí)间(jiān)浙(zhè)江省是全国最主要的产(chǎn)地。

  

   各省散布区(qū)域(yù)、县如下。

  

   浙江:金华、东阳(yáng)、义(yì)乌(wū)、兰溪、余(yú)杭、诸(zhū)暨、绍(shào)兴(xīng)、永(yǒng)康、衢县、吴(wú)兴。

  片状(zhuàng)粉为主。

  

   湖(hú)北:江陵(líng)、荆门、公(gōng)安、鄂城、黄冈、新洲(zhōu)、麻(má)城、汉阳、武昌、浠水。

  片状粉(fěn)为(wèi)主。

  

   湖南:安乡、汉寿、澧县、常(cháng)德、沅(yuán)江、南县、岳阳、益阳。

  粒子粉为主。

  

   江苏:吴县、宝应、高邮。

  片(piàn)状粉为(wèi)主。

  

   【标准等(děng)级(jí)】主产区粉的标准等级如下。

  

   甲级:白(bái)色、枯燥、纯洁,无(wú)泥(ní)沙杂(zá)质,片薄均匀,冲(chōng)熟后粘(zhān)性(xìng)强,微通(tōng)明呈藕芽色。

  

   乙级:色较白,其他和甲级同。

  

   丙级:色次白(bái),片(piàn)不均匀,略(lüè)有块粉和碎粉,其他(tā)和甲级同。

  

   【查(chá)验】查验藕(ǒu)粉先(xiān)要(yào)看(kàn)是片(piàn)状,仍是粉粒状。

  关键(jiàn)如下。

  

   色泽和形状:好的,应(yīng)是白(bái)中透(tòu)粉赤色,片薄(báo)而均(jūn)匀,粉屑(xiè)少(shǎo),且有光泽。

  

   干湿度:藕粉的正常含水(shuǐ)量(liàng)13 14%。

  干湿适(shì)度(dù)的,伸手入包装中心,感清新(xīn),成把(bǎ)捏紧,粉从指缝间(jiān)喷出,松手后当(dāng)即散(sàn)开(kāi);较潮(cháo)的,伸(shēn)手入包装中心(xīn)感潮润,成把紧捏,粘(zhān)结成块;更潮的(de),手感发热(rè)或(huò)已(yǐ)成(chéng)团状,极易蜕变发(fā)霉。

  

   真伪:可(kě)从以下几点辨认(rèn)藕粉和其他淀粉的不同(tóng)。

  

   1.藕粉(fěn)的粉末不易飞扬(yáng),其他粉则否则;

  

   2.藕粉含单(dān)宁(níng)和还原(yuán)糖(táng),色(sè)泽(zé)白中透微红,用(yòng)冷开水拌和后色更红,稍久色转深,其他粉无此改变;

  

   3.藕粉粉质(zhì)细腻,用手指揉擦,感清新,粘附在(zài)手指上的粉(fěn)屑(xiè)滑润如脂(zhī);

  

   4.藕粉进(jìn)口少数易溶化,其他粉不易溶(róng)化;

  

   5.藕粉(fěn)用开水冲泡后易熟,无白点,胀性好,拌和稠厚,丝头长而通(tōng)明,有耐性,乃至可用筷子整碗挑(tiāo)起,碗(wǎn)内周围毫无(wú)粘(zhān)连,但冷却(què)后却(què)很快化为淡薄水状,其他淀粉(fěn)则彻底不同。

  

   如在藕粉中掺(càn)有其千里修书只为墙 让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理,千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗他淀粉(fěn),可放(fàng)在(zài)清水中(zhōng),(或在流水中参加少(shǎo)数漂白(bái)粉(fěn))藕粉粉粒细而(ér)重,沉积鄙人(rén),其他粉在上,红白色(sè)清(qīng)楚,一望而知。

  

   新(xīn)货藕粉,色白而微红,幽香味浓,入水易(yì)溶化,沉积,冲(chōng)调后胀性足;陈货则色带(dài)灰黄(huáng),无幽香味(wèi),不易溶化、沉积较慢,胀性也差(chà)。

  

   无泥(ní)沙杂质,可用少数(shù)干(gàn)粉进口细(xì)嚼,或(huò)置通明(míng)器皿中加清水拌和,就(jiù)可看清区分。

  

   【食法】藕粉四(sì)季(jì)常(cháng)销,秋夏最旺,一般食法是用少(shǎo)数冷(lěng)开水把藕(ǒu)粉和白糖调拌到(dào)湿润均匀即可,使粉浆(jiāng)起丝(sī)头,然后用千里修书只为墙 让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理,千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗沸水(shuǐ)冲泡并不断拌和到通明稠厚即可食(shí)用。

  每斤干(gàn)藕粉(fěn)可冲泡成(chéng)8.5斤。

  中医(yī)以(yǐ)为藕粉性平,调中开胃(wèi),益(yì)血通气(qì)。

  大都患者都可食用。

  

   天良

  

   2022年(nián)1月28日

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