张天爱减肥前后(hòu)对比照，确实是瘦了一圈更(gèng)漂(piāo)亮自信了，张天爱(ài)体(tǐ)重最重的时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时(shí)刻(kè)张天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是(shì)一个人，但是(shì)给人的感觉相(xiāng)差(chà)很多。130斤的她其实还(hái)是挺(tǐng)可爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些(xiē)胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现(xiàn)在(zài)的尖(jiān)下(xià)巴。

张天爱的五(wǔ)官属于非(fēi)常小的那(nà)种，也(yě)比(bǐ)较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明(míng)显，像是大(dà)饼脸。当(dāng)时的(de)张天爱还没(méi)有现在的明(míng)星气(qì)质(zhì)，虽然颜值不低(dī)，但也(yě)是路人一枚。按照现(xiàn)在的(de)审美标准(zhǔn)，漂亮(liàng)的女生基本上体(tǐ)重都是不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还(hái)参加(jiā)了湖南卫视(shì)一(yī)个(gè)减肥类的综艺节目，在节目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非(fēi)常简单的，就是少吃多动(dòng)。当然了(le)，明星有的时候因(yīn)为时间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥药(yào)，但想要长期保(bǎo)持好身材，少吃多动(dòng)是最好的方式。其实这个方法谁都知道，但是能够(gòu)做到是不容易的。主要(yào)是因为现在要(yào)求(qiú)的体(tǐ)重标准确实是严苛，不仅仅(jǐn)是(shì)女(nǚ)明(míng)星，看看现在的男明星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人(rén)瘦(shòu)了之(zhī)后就真的(de)好看吗？是真的(de)好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的(de)审(shěn)美标(biāo)准。美(měi)有的(de)时候和一个时代是有关系(xì)的，和一个人的认(rèn)知也是(shì)有关(guān)系的，大(dà)部分人已(yǐ)经接受(shòu)了(le)以瘦为美这个标准。也许有一天会流(liú)行以胖为美，到(dào)时候就(jiù)不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个(gè)人更精致，更灵活。能够流行(xíng)以瘦为美还是有道理(lǐ)的，瘦了之后(hòu)，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的人(rén)在生活中也(yě)会感觉到各种(zhǒng)的便捷(jié)，尤(yóu)其是现在的(de)衣服，瘦的人穿出(chū)来(lái)更加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是对于减肥成功(gōng)的人来讲，经历(lì)过一番(fān)痛苦的努力(lì)，终于坚持下来，这(zhè)个过程中提升了人的(de)自信心。同时也为自(zì)己能够坚(jiān)持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使(shǐ)得(dé)人状态更(gèng)好、更精神。通过这件事情，也更更相(xiāng)信自己的能力。

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