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什么是步频和步幅，步频的计算方法

　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米所用(yòng)的步数，每个(gè)人是不一样的，我跑一百米是(shì)50步，步(bù)幅(fú)就是一步的长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步(bù)，刚(gāng)起步会少一点，后(hòu)面大(dà)概就(jiù)是一步两米这(zhè)样子。

什(shén)么是步频(pín)，步幅，有计算(suàn)公(gōng)式(shì)吗(ma)？

　　所谓步频(pín)就是(shì)你跑一百米(mǐ)所用的步数，每个(gè)人是不一(yī)样的，我跑一(yī)百(bǎi)米是(shì)50步(bù)，步幅就是(shì)一(yī)陵源步的长度，短跑和中长跑是不一样(yàng)的，我跑一百米是(shì)50步，刚起步会少(shǎo)一(yī)点，并团后(hòu)面大概就(jiù)是一步两米(mǐ)这样子尺蔽态(tài)。

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