十公分有多长 10厘米就是10公分吗-橘子百科-橘子都知道

十公分有多长 10厘米就是10公分吗吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有(yǒu)氧运动(dòng)吗

　　吹埙(xūn)是(shì)有氧运动的。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌(jì)急躁。在(zài)开(kāi)始(shǐ)阶段(duàn)一定(dìng)要耐心练习(xí)基本功，不要急于吹曲子(zi)。练(liàn)气、练指(zhǐ)、练唇。先长后(hòu)短(duǎn)、先慢后快、先缓后急(jí)。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习(xí)吹埙(xūn)当然有(yǒu)许多困难，但只(zhǐ)要方法(fǎ)得当，坚持练(liàn)习(xí)。这些困难也是能(néng)克服的。比如肺的功能、指的弹性、唇与舌的弹性、记忆力等都可以再练(liàn)习中得到加强(qiáng)。

　　3、吹(chuī)埙还是锻炼身体(tǐ)的好方法(fǎ)，手指动(dòng)则健脑、练(liàn)记忆(yì)则利脑。气息动(dòng)则(zé)健肺、练调息则利肺(fèi)。吹埙又是一(yī)项很好(hǎo)的(de)有氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名家吹的曲子，听(tīng)必有益。在听中体(tǐ)会韵(yùn)味、体会技(jì)法、体会技巧。听名家的曲子要贯穿(chuān)在个学习(xí)的(de)过程中，说过头的(de)话，就是(shì)要让名家(jiā)吹(chuī)的曲子(zi)常(cháng)常陪(péi)伴自(zì)己、感染自己、影(yǐng)响自己。

　　5、练吹埙不光(guāng)要(yào)抽专门的(de)时间练(liàn)，(当然，用(yòng)专(zhuān)门(mén)的时间练更好。)把埙放在顺(shùn)十公分有多长 10厘米就是10公分吗手处(chù)，有时间就练一会儿。哪怕是几(jǐ)分(fēn)钟也好，这样(yàng)就能(néng)集零为整(zhěng)，积少(shǎo)成多，把(bǎ)一些零(líng)散十公分有多长 10厘米就是10公分吗的时间都(dōu)调动起来。

　　6、练习要有一个大略(lüè)的计划，在一段时间要有一个重点。比如练一(yī)种技法(fǎ)，先要(yào)集中(zhōng)练，就是说在一段时间内重点(diǎn)专(zhuān)练(liàn)这种技(jì)法。等(děng)到这种技法练得差不多了(le)，再(zài)练其(qí)他技(jì)法。练曲目也是如(rú)此。