减肥期(见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语qī)间能吃饺子(zi)吗午餐，10个(gè)饺子相当于几(jǐ)碗饭减(jiǎn)肥期间(jiān)一般能(néng)吃饺子，适量(liàng)吃饺子通常不会影响减肥效(xiào)果(guǒ)，并且(qiě)还可以补充身体所需要的营养，但要避免一次性过多(duō)食用的。

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减肥期间能吃饺(jiǎo)子吗午餐，10个饺子相(xiāng)当于几碗(wǎn)饭

　　饺子(zi)是一种比较常(cháng)见的食物(wù)，味(wèi)道鲜美，而且营养丰富，在减肥期间适量进食饺子，能够补充(chōng)机体所需要(yào)的(de)营养物质和能量，有助于维(wéi)持机体的正常代谢。

　　但是需要注意的是(shì)，饺(jiǎo)子当中也含有一定的热量，而且肉馅(xiàn)饺子(zi)的热(rè)量(liàng)也比较高(gāo)。见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语>

　　如果在减(jiǎn)肥期间一(yī)次性(xìng)进(jìn)食太多(duō)饺子，同(tóng)时没有控(kòng)制其他食物的摄(shè)入，并且在(zài)进食之后也没有进行运动，有可能会对减(jiǎn)肥效果产生影响，所以(yǐ)在减肥期间不能(néng)过量食(shí)用饺子。

减肥中午(wǔ)花20元吃(chī)2份饺子可以(yǐ)吗(ma)？

　　我认为不可以，饺(jiǎo)子里面有肉，有菜，还有(yǒu)油脂(zhī)，虽然说(shuō)这(zhè)些食物在(zài)减(jiǎn)肥期间(jiān)是可以吃的(de)，但是你(nǐ)吃两份(fèn)那么(me)多(duō)，常人都吃不(bù)了两份，所以你这个是不利于减(jiǎn)肥的。

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