有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看upplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对(duì)头(tóu)部进行力度(dù)适中的按(àn)摩，是(shì)缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头(tóu)痛按摩的(de)重(zhòng)要穴道，你可(kě)以(yǐ)用食指来按压，可以用拳头在太阳穴(xué)到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将(jiāng)汁(zhī)饮下(xià)，每次一茶盅，10分(fēn)钟一次，三次便可解(jiě)去(qù)酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取大(dà)白菜的菜(cài)心(xīn)并切成细丝(sī)后，加入少(shǎo)量的(de)白(bái)糖以(yǐ)及(jí)白醋后(hòu)搅拌后三五分钟后食用，可起到(dào)解酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将(jiāng)家里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切(qiè)碎榨汁(zhī)，当(dāng)茶喝，连续(xù)喝三次(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤(jīn)水煮沸，再(zài)加进少量(liàng)细(xì)食盐(yán)摇匀后(hòu)当茶喝(hē)，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再饮(yǐn)，三次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿(lǜ)豆(dòu)2两(liǎng)，加水适(shì)量，煮熟后(hòu)饮(yǐn)服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开(kāi)水冲服(fú)也有(yǒu)解酒(jiǔ)效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完(wán)酒之后，则(zé)可以喝(hē)几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以(yǐ)使头(tóu)痛头晕症状逐渐消失，而(ér)且还可以使你快速入睡(shuì)哦(ó)，并且(qiě)第二天起来也(yě)不会(huì)头(tóu)痛。

酒(jiǔ)后头(tóu)痛是什(shén)么原因

1、酿酒过(guò)程中产生的化学物(wù)质(zhì)

酿酒(jiǔ)过程中(zhōng)都会产生极少量的甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)，如(rú)果(guǒ)对工艺条(tiáo)件控制(zhì)不佳(jiā)就会(huì)导致甲醛(quán)和甲醇(chún)含量过高。白(bái)酒(jiǔ)、啤酒、葡萄(táo)酒及其它类的果(guǒ)酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等(děng)都可能产生甲醛和甲醇(chún)。

有(yǒu)些酒(jiǔ)类(lèi)(如啤酒(jiǔ)、果酒(jiǔ)、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物(wù)质(zhì)极易诱发头痛(tòng)。因(yīn)为酪胺是一种(zhǒng)茶(chá)酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素。去(qù)甲肾(shèn)上腺素(sù)有(yǒu)收(shōu)缩(suō)血管、升(shēng)高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不足(zú)

饮酒会降低脑(nǎo)血流(liú)量(liàng)，从而脑血流(liú)量(liàng)的降低(dī)引(yǐn)起脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前(qián)列(liè)腺素及儿茶(chá)酚胺(àn)类(lèi)物质堆积，这(zhè)些(xiē)物(wù)质本身就是致痛物质，并(bìng)且这些物质还会引起(qǐ)脑血管扩张(zhāng)。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论是酿造(zào)酒(jiǔ)或蒸馏(liú)酒(jiǔ)皆有微量(liàng)的杂醇油存(cún)在,而酒中的杂醇(chún)油也是导致喝酒后会昏痛的因(yīn)素。

怎(zěn)么预防(fáng)酒后头(tóu)痛

想要预防酒后头痛，在喝(hē)酒之前就应(yīng)该先做点功课，以防(fáng)止(zhǐ)自(zì)己醉倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应该先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提(tí)早(zǎo)做一点保护措(cuò)施。因为空腹饮酒(jiǔ)的话酒(jiǔ)精会吸(xī)收得(dé)快，使人更容易醉，而(ér)且空腹喝酒对肠胃(wèi)的(de)伤害很大，特别(bi有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看é)是喝(hē)高了的时候(hòu)，容易(yì)造(zào)成胃出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体(tǐ)内吸收时间(jiān)延长，不(bù)容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没有时(shí)间先吃饭菜垫(diàn)胃(wèi)，可以(yǐ)先喝(hē)一(yī)杯(bēi)热牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成(chéng)一(yī)层(céng)薄(báo)膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃食物(wù)

不要光一味的喝酒，喝酒的同(tóng)时也可以抽(chōu)出一点时间来吃一些食(shí)物，可以(yǐ)有(yǒu)选择(zé)性地(dì)挑选一(yī)些(xiē)有解酒和补充能量的食物来(lái)吃，可以有效摆(bǎi)脱酒精的控制。常饮酒会造成人体内维生(shēng)素B的丢失(shī)，而猪肝就是富含维生素B的食(shí)物;海鲜中(zhōng)的贝类食物通常含有丰富的维生(shēng)素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维(wéi)生(shēng)素B12和糖元(yuán)对于(yú)促进肝脏的功能发挥(huī)着重要的作用。

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