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黑(hēi)豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但(dàn)是黑豆(dòu)中含有很多(duō)营养成(chéng)分，适当的吃一些对(duì)孕(yùn)妇早期如(rú)果孕酮(tóng)偏低的，那么(me)可以选(xuǎn)择(zé)吃(chī)一些补孕酮的药(yào)物，但是具体要(yào)根(gēn)据个(gè)人的情况而定。

　　可(kě)以在医生的指导下进行药物的(de)治疗，平时在(zài)饮(yǐn)食上多注意增加营养，少(shǎo)吃(chī)一些辛辣刺激(jī)性的食物，要保(bǎo)持营养均(jūn)衡，适当的多补充一些微量元素，矿物质以及(jí)钙，多吃一(yī)些新鲜的水果蔬菜(cài)，注意好休息，要定期的到(dào)医(yī)院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打(dǎ)豆浆(jiāng)吗

　　黑(hēi)豆是可以直接用来(lái)打豆浆喝的，黑豆和黄(huáng)豆都是属于大豆这一(yī)类的，虽(suī)说两(liǎng)个在品种上(shàng)会有差异(yì)，但(dàn)是在营养上(shàng)还是差不多的(de)，所以黑豆浆(jiāng)和(hé)黄(huáng)豆浆都含有丰富的蛋白(bái)质、钾、镁、钙(gài)、B族维生素(sù)等(děng)营养物质，以及(jí)可溶(róng)性(xìng)膳(shàn)食纤维和异黄酮类(lèi)保健(jiàn)物质(zhì)。

黑(hēi)豆打豆(dò青金石价格一般多少，青金石价格一般多少一克u)浆吃有什么好(hǎo)处(chù)

　　豆奶对人体(tǐ)有许多(duō)益处和(hé)益处。

　　黑豆浆(jiāng)的最大益处是(shì)滋养身体,因为(wèi)黑豆(dòu)中含(hán)有维生素E和(hé)大量的微量元(yuán)素(sù),氨基酸,能提供全面的营养,还(hái)能促进新陈(chén)代谢,滋润身体,缓解身体(tǐ)虚弱;还能有效地预防三高,促(cù)进血(xuè)液(yè)循环,清(qīng)除体(tǐ)内(nèi)胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还(hái)能保护(hù)眼(yǎn)睛,因(yīn)为黑(hēi)豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡吗(ma)

　　黑豆打(dǎ)成豆浆(jiāng)需要泡，首先准备黑豆100克好(hǎo)水(shuǐ)100克(kè)糖50克，要将黑豆放入清水(shuǐ)中洗净(jìng)进(jìn)行浸泡，将黑豆(dòu)倒入料(liào)理(lǐ)机中(zhōng)倒入水，打出豆浆后到出(chū)，加入白糖即可。

黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)需(xū)要泡多久(jiǔ)

　　黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆(jiāng)需要泡(pào)过水(shuǐ)后再(zài)打，这样打出来的豆浆口感(gǎn)比较好(hǎo)，比较细腻(nì)。

　　黑豆浆的制作方(fāng)法：

　　一、选(xuǎn)择(zé)完好的黑豆适量(liàng)加入温水中(zhōng)浸泡(pào)5、6个小时(shí)左右。

　　二、然(rán)后把黑豆捞出来(lái)放到(dào)锅中，加适量(liàng)的(de)水煮熟一些(xiē)，不要煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞(lāo)出来沥干水分。

　　三(sān)、把(bǎ)黑豆放入豆浆机，加入(rù)适量的水(shuǐ)，开机(jī)启(qǐ)动工作。

　　四、豆(dòu)青金石价格一般多少，青金石价格一般多少一克浆(jiāng)机工作(zuò)停止，黑豆浆就(jiù)制作完(wán)成(chéng)了。

　　可以根据个人(rén)喜(xǐ)好，放些(xiē)白糖冰(bīng)糖等。

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