怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生(shēng)吃(chī)的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么)一只手(shǒu)去(qù)拍，如(rú)果声音发(fā)闷，感觉(jué)南(nán)瓜的(de)内部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要(yào)找颜(yán)色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是长的(de)，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来(lái)的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如(rú)果一(yī)掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是(shì)又糯又甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的(de)一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比(bǐ)较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也(yě)要略差(chà)一些(xiē)。

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