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初中(zhōng)女(nǚ)生(shēng)800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米标准时(shí)间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
华大基因是国企吗4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录成绩(jì),不足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完(wán)全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道(dào),时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己平时运(yùn)动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产(chǎn)生需要磨合的情况。
检查好要穿(chuān)的(de)东(dōng)西。
有没有什么问题(tí)。
衣服(fú)会不会太紧,鞋(xié)子会(huì)不会太松。
2、盲(máng)目(mù)的加(jiā)速会浪费身体的能量。
此时,保(bǎo)持匀速(sù)。
不让自己落在最(zuì)后也不要太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。
有的时候会增加身体的负(fù)担。
跑前放松好自己的身(shēn)体,自己(jǐ)的思想,那么呼吸会很容易(yì)。
很紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边(biān)的某一建筑物或者某一物体作为目标,当跑过(guò)这(zhè)个(gè)位(wèi)置的时候,就意味着(zhe)又跑过了一圈,这样会更有(yǒu)动(dòng)力往前跑。
中考女生800米跑步多少合(hé)格?
根据国家学(xué)生(shēng)体质(zhì)健康(kāng)标准,以初(chū)一女生为例(lì):
女生(shēng)800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级(jí)请参看(kàn)国(guó)家学生体质健康标准中相(xiāng)关要求。
中考(kǎo)体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中(zhōng)考体育项目(mù)不尽相同,应到相关部(bù)门进(jìn)行更准确的咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考初三(sān)女(nǚ)生必考项目:
基本规(guī)则为:
(1)在200或(huò)400米环形跑道上(shàng)进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前(qián)越过起跑(pǎo)线为犯规。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑程(chéng)中(zhōng)不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。
考试过程中考生无犯规现(xiàn)象华大基因是国企吗,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他(tā)人(rén)竖颤跑进(jìn),不得由他人代跑(pǎo),借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务(wù)员将考生带离跑(pǎo)道(dào),时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成(chéng)绩(jì)记为0分。
(4)考(kǎo)生以15人左(zuǒ)右编为(wèi)一组,每个考生一次考试机会。
参考(kǎo)资料来源:百度百科(kē)-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了