酒后头痛怎么办？

一(yī)、按(àn)摩头部

对头部进行力度(dù)适中的按摩，是缓(huǎn)解(jiě)偏头疼的有效方(fāng)法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的(de)重要穴道，你可以(yǐ)用食指(zhǐ)来按压，可以用(yòng)拳(quán)头在太阳穴到发(fā)际(jì)处(chù)轻轻来回转动按(àn)摩。

二(èr)、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加热后将汁(zhī)饮下，每(měi)次一茶盅(zhōng)，10分钟一(yī)次，三次便(biàn)可解去(qù)酒气。

2、吃(chī)大白(bái)菜心

取大白菜的菜心(xīn)并(bìng)切成细丝后，加入少量的白(bái)糖以及白醋后搅(jiǎo)拌后三五分钟后食用，可(kě)起到解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹(qín)菜两斤洗净切(qiè)碎榨(zhà)汁，当茶喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜(xiān)橘皮加一斤(jīn)水煮沸，再加进(jìn)少(shǎo)量(liàng)细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一次一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟(shú)后饮服(fú)，连汤带豆(dòu)一(yī)起饮。如果将绿豆捣碎(suì)用(yòng)开水(shuǐ)冲服也有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜(mì)水

每(měi)次喝完酒之后，则(zé)可以喝几(jǐ)杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样不仅可(kě)以使头痛头晕(yūn)症状逐渐消失，而e的1次方等于什么，e的1次方等于什么函数且还可以使你快速入睡哦，并且第二天起(qǐ)来也不(bù)会头痛(tòng)。

酒后头痛(tòng)是什么(me)原因

1、酿酒过程中(zhōng)产生的化学物质(zhì)

酿酒过(guò)程(chéng)中都(dōu)会产生(shēng)极少量的甲醛和甲醇(chún)，如(rú)果(guǒ)对工艺条件控制不佳就会导(dǎo)致甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇含量(liàng)过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其它类(lèi)的果酒、米酒(jiǔ)等都可(kě)能(néng)产生(shēng)甲(jiǎ)醛(quán)和(hé)甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒、米酒等(děng))含有一种叫酪(lào)胺的物(wù)质，这种(zhǒng)物质(zhì)极易诱发头(tóu)痛。因为酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能(néng)刺激交感神经末梢释放去(qù)甲肾上(shàng)腺素。去甲肾上腺(xiàn)素(sù)有收缩(suō)血管、升高血压的作(zuò)用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不(bù)足

饮(yǐn)酒会降低脑血流量，从而脑血流量的降低引(yǐn)起脑内乳酸、氧离子、钾离(lí)子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积(jī)，这(zhè)些物质本(běn)身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量(liàng)的(de)杂醇油存在,而酒中的(de)杂(zá)醇(chún)油也是导(dǎo)致喝酒后会(huì)昏痛(tòng)的(de)因(yīn)素。

e的1次方等于什么，e的1次方等于什么函数alleryid="85403276534620160" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么预(yù)防酒后头痛

想要预防酒后头(tóu)痛，在(zài)喝酒(jiǔ)之前就应该先(xiān)做点功课，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在(zài)酒席(xí)刚开始的时(shí)候，应该(gāi)先抓着时间吃点饭(fàn)菜，填充一下胃，先给胃提(tí)早做一点保护(hù)措施。因为空腹饮(yǐn)酒的(de)话酒精会吸(xī)收得快，使人更容易(yì)醉，而且空腹喝酒对肠(cháng)胃(wèi)的伤(shāng)害(hài)很(hěn)大，特别是喝(hē)高了的(de)时候，容易造(zào)成胃出血。先(xiān)吃(chī)点(diǎn)饭(fàn)菜垫(diàn)着胃，可以使乙(yǐ)醇(chún)在体内(nèi)吸收时间(jiān)延(yán)长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶(nǎi)

如果(guǒ)没有时间先吃饭(fàn)菜垫(diàn)胃(wèi)，可以先(xiān)喝一杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃(wèi)里形成(chéng)一层(céng)薄膜，可以保护(hù)我们的胃(wèi)部(bù)。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性(xìng)地吃食物

不要光一(yī)味(wèi)的(de)喝酒，喝酒的(de)同(tóng)时(shí)也可以(yǐ)抽出一点(diǎn)时(shí)间(jiān)来吃一些食物(wù)，可以有选(xuǎn)择性地挑选一些有(yǒu)解酒和补充(chōng)能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒(jiǔ)会造成人(rén)体内维生(shēng)素B的(de)丢(diū)失(shī)，而猪肝就是富含(hán)维生素B的食物;海鲜中的贝类食物通(tōng)常含(hán)有丰富的维生(shēng)素(sù)B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生素B12和糖元(yuán)对于促进肝脏的功能(néng)发挥着重(zhòng)要的(de)作用(yòng)。

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