马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频？看马(mǎ)铃薯(shǔ)形(xíng)状的。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频(pín)以及马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢，马铃薯(shǔ)做(zuò)甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃(líng)薯比较甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马(mǎ)铃(líng)薯可以(yǐ)当主食吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一(yī)般能当主食(shí)，可以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食(shí)相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要适量，不宜(yí)多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤素调配(pèi)，确保(bǎo)养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳(tàn)水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机(jī)体(tǐ)所(suǒ)吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为(wèi)主食。不只(zhǐ)可以弥(mí)补养分成分，还可(kě)以促进胃肠活(huó)动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯的(de)时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并且保存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的(de)实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要(yào)留(liú)意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃，马铃(líng)薯(shǔ)作为日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变(biàn)的口感(gǎn)和丰(fēng)厚的(de)烹饪办法而广受咱们的(de)喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易(yì)于消(xiāo)化，种(zhǒng)类也十分的多(duō)样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在(zài)挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，你(nǐ)会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯多多少(shǎo)少有点不(bù)同，像越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥(bō)皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒(chǎo)的(de)，最(zuì)好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮(pí)外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)的不(bù)能吃(chī)，都(dōu)是些(xiē)最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干(gàn)的(de)马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得太(tài)久(jiǔ)，还影(yǐng)响马(mǎ)铃(líng)薯的口感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉(diào)的:马铃薯在运输过程中，也(yě)有或许有(yǒu)些碰(pèng)在一同(tóng)，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所(suǒ)以在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，转一圈看(kàn)看，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤的。

　　要不(bù)然买回(huí)去，吃不了就(jiù)白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外(wài)皮——马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分(fēn)，里边(biān)多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮(pí)干(gàn)的突然不理男人了男人会难受吗，突然不理男人了男人会难受吗为什么马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如(rú)是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当(dāng)挑选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一(yī)种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜(yí)用来做(zuò)咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平的(de)防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较(jiào)浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，表皮无干疤和(hé)糙(cāo)皮(pí)，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气(qì)味(wèi)的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡(dàn)黄(huáng)色，淀(diàn)粉含量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜(bo)素，口味(wèi)较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要购买(mǎi)和食用(yòng)。

　　由于其间含(hán)有的龙(lóng)葵素有毒性，加热(rè)也不会(huì)被损坏(huài)，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在(zà突然不理男人了男人会难受吗，突然不理男人了男人会难受吗为什么i)阴凉处即可，不行放在阳光下(xià)暴(bào)晒，也没必(bì)要放在冰箱里(lǐ)，温度过(guò)高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤(shāng)不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆在一同，由于苹果会开(kāi)释一种使其它蔬果(guǒ)老化(huà)的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的(de)旮旯，不然(rán)表(biǎo)皮变绿，食用后或许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好，或(huò)许会中毒(dú)，因而妈妈要知道什么(me)样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)后(hòu)，芽(yá)孔周围就会含有(yǒu)很多的(de)有毒龙(lóng)葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可(kě)按捺(nà)呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽面积大、芽(yá)眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃薯吃(chī)不得绿皮(pí)马铃薯(shǔ)其生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不行食(shí)用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口(kǒu)中有点(diǎn)发麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨和养分的(de)食(shí)物也(yě)可(kě)以让(ràng)心境变得十分的好(hǎo)，上面便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的一(yī)些(xiē)介绍(shào)，这(zhè)样(yàng)咱们在购(gòu)买食材的时分(fēn)可以依照上面的(de)办法(fǎ)去(qù)试一下(xià)，这样(yàng)制造(zào)起来或许吃起来的时分就可(kě)以更好地品味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已(yǐ)破皮，或许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的(de)，主(zhǔ)张不要(yào)选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回(huí)家(jiā)放置不久。

　　并(bìng)且这类(lèi)马(mǎ)铃(líng)薯的口感(gǎn)也欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要(yào)买回(huí)家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形(xíng)没(méi)那么规矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一般(bān)咱们会主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种(zhǒng)外形比(bǐ)较圆的马(mǎ)铃薯，由(yóu)于(yú)这儿马铃薯削起来很便(biàn)利，比较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会(huì)感觉比较面(miàn)比较(jiào)甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖(dùn)；假如(rú)是那种表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝的话(huà)，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯，往往会(huì)比较(jiào)粉比较面，假如(rú)是白色肉质(zhì)的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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