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　　1、说女生坐摇摇车是坐着男(nán)生上面的(de)意思。

　　2、跟着感觉扭动起来：我也不知道怎么扭，反正(zhèng)就是跟着感觉(jué)来。腰部带动臀部(bù)做有(yǒu)规律(lǜ)，深浅不一(yī)的(de)活塞运动。前(qián)后(hòu)晃动腰，不是上下动(dòng)。我以前(qián)也(yě)做不好，后来遇到一个乐于(yú)交流的人，我(wǒ)坐上去不知道怎么动(dòng)，他会说(shuō)你随便(biàn)试(shì)，然(rán)后做到某(mǒu)个动作觉得很舒(shū)服，我(wǒ)就(jiù)重复，现在很(hěn)喜欢(huān)上(shàng)位(wèi)。上位需要摇，主要用腰部带动臀部(bù)，波浪形摇动(dòng)自己!可以揉胸，还可以吸手指。

　　3、如果你的(de)男(nán)人(rén)不(bù)胖，或(huò)者你的腿够长，建议选择骑姿，拉普拉斯分块矩阵公式例题，拉普拉斯分块矩阵公式副对角线脚背(bèi)和膝(xī)盖接触床垫的那(nà)种，这种姿(zī)势配合(hé)前后左右(yòu)蠕动，是非(fēi)常细腻的操作。 还可以在动的情况下主动收缩，让另一半(bàn)感觉到你(nǐ)的(de)“呼(hū)吸”。这种时候男人可能因为(wèi)动作(zuò)不够(gòu)刺激(jī)，会主动上顶，你(nǐ)可以配合。这种姿势是(shì)最常见的，你也会(huì)相(xiāng)对(duì)比较省力气，可以(yǐ)持(chí)续较长(zhǎng)时间。

　　4、女上位(wèi)主要是腹(fù)肌和腿臀要(yào)有力。 之前(qián)给(gěi)一个闺蜜教女上，鸭子坐前(qián)后扭(niǔ)动属(shǔ)于入(rù)门级，做这个动(dòng)作第一是要收紧腹部，用腰腹的力量(liàng)带(dài)动臀部(bù)前后摆动(dòng)。 第二是上身趴(pā)在(zài)男生身上上(shàng)下套弄，臀部发力上(shàng)下(xià)动。 第(dì)三是蹲着(zhe)上(shàng)下(xià)动，大腿用力，这个姿(zī)势对男(nán)生刺(cì)激(jī)比较大，关键(jiàn)在(zài)于(yú)力度和速度(dù)。 第四个是身体向后仰着，双手双脚撑起身体，然后腰腹用力上下动。这个动作可以正面面对男生也可以(yǐ)背对。 进阶的话(huà)可以(yǐ)用上腰(yāo)腹的力量打圈，扭着上下。至于(yú)揉胸、揉(róu)下体、表情、动作什么(me)的，都属(shǔ)于额(é)外加分的(de)项目。

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