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　　但是(shì)黑豆中(zhōng)含(hán)有很多营养成分，适(shì)当的吃一些(xiē)对孕妇早期如果(guǒ)孕酮偏低的(de)，那(nà)么可以选择吃一些补孕(yùn)酮(tóng)的药物(wù)，但(dàn)是具体要(yào)根据(jù)个人的(de)情况而定(dìng)。

　　可以在医(yī)生的指(zhǐ)导下进行药物(wù)的(de)治疗，平时(shí)在饮(yǐn)食上多(duō)注意增加营(yíng)养(yǎng)，少吃一些辛辣(là)刺激(jī)性的(de)食物，要(yào)保持营养均衡，适当的多补充一些(xiē)微量元素，矿物质以及钙，多(duō)吃一些新(xīn)鲜(xiān)的(de)水果蔬菜，注(zhù)意(yì)好休息，要定(dìng)期的到医院进行产检(jiǎn)。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是(shì)属于(yú)大豆这一类的，虽说两个在品种(zhǒng)上会有差异，但是在营养上还是(shì)差不多的，所(suǒ)以黑豆浆和(hé)黄豆浆都含有丰富的(de)蛋白质、钾、镁、钙(gài)、B族(zú)维生素(sù)等营养物(wù)质，以及(jí)可溶性膳食纤维和异(yì)黄酮类保(bǎo)健物质。

黑豆(dòu)打豆浆吃有什么好(hǎo)处

　　豆奶对人体有(yǒu)许多(duō)益处和益处(chù)。

　　黑豆浆的最大(dà)益处是滋(zī)养身(shēn)体,因为黑豆中含有维生(shēng)素E和大量的微量元素,氨基酸,能提(tí)供全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润身体,缓(huǎn)解身体虚(xū)弱;还能有效地预防(fáng)三高(gāo),促进血(xuè)液(yè)循(xún)环,清除体内胆固(gù)醇;喝黑豆浆还能保护眼(yǎn)睛,因(yīn)为黑豆浆(jiāng)中含有胡(hú)萝卜素,能增(zēng)强(qiáng)人(rén)体抗辐(fú)射能力。

黑豆打豆浆需要泡吗(ma)

　　黑豆打成(chéng)豆(dòu)浆需(xū)要泡，首先准备(bèi)黑(hēi)豆100克好(hǎo)水100克糖50克，要将黑(hēi)豆放(fàng)入清水中洗(xǐ)净进行浸泡，将黑豆倒入(rù)料理机(jī)中倒入水(shuǐ)，打出豆浆(jiāng)后到出(chū)，加(jiā)入白糖即(jí)可(kě)。

黑豆(dòu)打豆浆需(xū)要泡多久

　　黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需要(yào)泡过水后(hòu)再打，这样打出来(lái)的豆浆口感比较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一(yī)、选择完好的黑豆适量加入温水中浸(jìn)泡(pào)5、6个小时(shí)左右。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出来放到(dào)锅中，加(jiā)适量(liàng)的水煮熟一些，不要(yào)煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、连云港灌南邮编号是多少把黑豆放入(rù)豆(dòu)浆机，加入(rù)适量的(de)水，开机启(qǐ)动工作。

　　四、豆浆机工(gōng)作停止(zhǐ)，黑豆浆就制作完成了。

　　可以(yǐ)根据个人喜好(hǎo)，放些白糖冰糖等。

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