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初中女生800米成(chéng)绩(jì)对照表，中(zhōng)考女子800米标准时间

　　3′27〞：9.5分(fēn)；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在(zài)菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救6分(fēn)钟内(nèi)跑完全程(chéng)，按秒表记录的(de)分、秒记录成绩，不足(zú)一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时(shí)间(jiān)按6分钟(zhōng)处(chù)理，成绩记为0分。

　　中考女(nǚ)子(zi)800米跑步方法(fǎ)：1、挑选自(zì)己平时(shí)运动习惯穿的鞋子，会(huì)比较(jiào)适应，不会(huì)产生需(xū)要磨合(hé)的情况。

　　检(jiǎn)查好要(yào)穿的东西(xī)。

　　有没(méi)有什么问题。

　　衣服会不(bù)会(huì)太紧，鞋(xié)子(zi)会(huì)不(bù)会太松。

　　2、盲(máng)目的加(jiā)速会浪费身体的能量。

　　此时，保持匀速。

　　不(bù)让自己落在最后也不(bù)要太往前抢。

　　在队伍(wǔ)的(de)中间就(jiù)可以。

　　3、尽(jǐn)量保持(chí)均衡的呼吸速度，不(bù)要(yào)频频转换。

　　有(yǒu)的时候(hòu)会(huì)增加身体的负担。

　　跑前放(fàng)松好自己(jǐ)的身(shēn)体，自己(jǐ)的思(sī)想(xiǎng)，那么呼吸会很(hěn)容易。

　　很紧张的(de)话，需要(yào)想(xiǎng)想开(kāi)心的事情(qíng)。

　　4、跑步的时候可(kě)以将(jiāng)身边的某一建筑物或者某(mǒu)一(yī)物体(tǐ)作(zuò)为(wèi)目(mù)标，当跑过(guò)这个位置的时候，就意味着又跑(pǎo)过(guò)了一圈，这样会更有动(dòng)力(lì)往前跑。

中考(kǎo)女生800米跑(pǎo)步(bù)多少合(hé)格？

　　根据国(guó)家学生体质(zhì)健康标(biāo)准，以初(chū)一女生为例：

　　女生800米跑步标(biāo)准成(chéng)绩：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余年级请参看国家学生体质(zhì)健康标准中相关要求。

　　中考(kǎo)体育及格坦卜(bo)成绩，见下表：

　　各地中(zhōng)考体(tǐ)育项目不(bù)尽(jǐn)相(xiāng)同，应到相关部门进(jìn)行更准确的咨询。

　　扩(kuò)展资料(liào)：

　　“男生(shēng)1000米(mǐ)和女(nǚ)生(shēng)800米跑(pǎo)”是体育(yù)中考(kǎo)初三女生(shēng)必(bì)考项(xiàng)目(mù)：

　　基本(běn)规则为：

　　（1）在200或400米环形跑道上进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形(xíng)起跑线出发，起跑口令发出(chū)前越过起(qǐ)跑线(xiàn)为(wèi)犯规(guī)。

　　起跑(pǎo)后不(bù)分(fēn)跑道。

　　跑程中不得(dé)踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。

　　考试(shì)过程中(zhōng)考生(shēng)无(wú)犯规现(xiàn)象，记为(wèi)成绩有(yǒu)效。

　　不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进，不(bù)得由他人代跑，借(jiè)助(zhù)他人力量(liàng)跑进。

　　（3）考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑完(wán)全程，按秒表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩，不(bù)足一秒不计取(qǔ)。

　　6分钟内未(wèi)跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分(fēn)钟(zhōng)处理(lǐ)，成绩记(jì)为(wèi)0分。

　　（4）考(kǎo)生(shēng)以15人左右编为一组，每(měi)个考生一次考试机会。

　　参(cān)考资料来源：百度(dù)百科-体育中考(kǎo)

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