怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点吴亦凡还出得来吗pan style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>吴亦凡还出得来吗(diǎn)呢(ne)以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜怎么(me)选才甜等(děng)问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的(de)保存其营(yíng)养价(jià)值，但建(jiàn)议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香气(qì)味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜，挑选的(de)时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证(zhèng)明(míng)南瓜(guā)的成熟度(dù)比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形(xíng)状看出来(lái)，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的(de)，带(dài)有(yǒu)条纹(wén)的；有的(de)是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟(shú)度就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既面又(yòu)糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要(yào)略差(chà)一些。

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