什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)(C)，不(bù)是由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理(l我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日ǐ)情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的(de)、合(hé)理的，也可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻(luó)辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社(shè)会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在(zài)有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助(zhù)于语言(yán)而(ér)进行(xíng)，不断地用内化语言(yán)重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科学(xué))中联(lián)系实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映(yìng)射(shè)为(wèi)信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪(xù)不(bù)佳的时(shí)候，我们要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是(shì)因为(wèi)什(shén)么(me)事情而产生的(de)这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都(dōu)会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问题的(de)时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的(de)问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们(men)的(de)意识里，消极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平(píng)常所说(shuō)的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的(de)个体对它不(bù)正确(què)的(de)认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致了(le)人的情绪和(hé)行为结果C，发(fā)生了什么(me)事就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合(hé)理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对(duì)这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是(shì)艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱发事件(j我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日iàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的(de)认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合(hé)理的。当人(rén)们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困(kùn)扰是(shì)由于不合理的(de)、不合逻(luó)辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具(jù)有(yǒu)一种生(shēng)物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其(qí)在有理性的合理思维(wéi)和(hé)无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可避免地具(jù)有或多或(huò)少(shǎo)的(de)不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的(de)动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不(bù)断地(dì)用内化语(yǔ)言重复某种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们(men)在某一(yī)活动领(lǐng)域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一事物规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的(de)客(kè)观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情(qíng)绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的(de)是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的(de)时(shí)候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还(hái)是孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过(guò)的(de)事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们(men)存在(zài)情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自(zì)己的(de)情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情(qíng)引起的问题，最(zuì)重要的就是(shì)要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情绪都是(shì)消(xiāo)极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一(yī)下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消极情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候(hòu)，我们(men)都是(shì)会(huì)和(hé)孩子(zi)说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平常(cháng)所(suǒ)说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的(de)情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不合(hé)理(lǐ)的信念才(cái)使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不(bù)合(hé)理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自(zì)己(jǐ)产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

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