女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思-w="940">

酒(jiǔ)后头痛怎么(me)办(bàn)？

一、按摩(mó)头部(bù)

对头部进行力度适(shì)中的(de)按(àn)摩，是缓解偏头疼的(de)有(yǒu)效方法。太(tài)阳穴(xué)是偏(piān)头痛按摩(mó)的重(zhòng)要穴道，你(nǐ)可以用食(shí)指(zhǐ)来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍加热后将(jiāng)汁饮下(xià)，每次一(yī)茶盅，10分钟(zhōng)一次(cì)，三次便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心(xīn)

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入少量的白糖(táng)以及(jí)白醋后搅拌后三五分钟后食用，可(kě)起到解酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁(zhī)

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续(xù)喝三(sān)次(隔(gé)5分钟)，此(cǐ)汁(zhī)对酒后头痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜(xiān)橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再加进(jìn)少量(liàng)细食盐摇(yáo)匀后当茶喝，一(yī)次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝(hē)绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连(lián)汤(tāng)带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲(chōng)服也(yě)有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝(hē)完酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯(bēi)优质的(de)蜂蜜水，这(zhè)样不仅可以使头痛(tòng)头(tóu)晕症状逐渐消(xiāo)失，而且还可(kě)以(yǐ)使你快(kuài)速入睡(shuì)哦，并且第二天起来也(yě)不会头(tóu)痛。

酒后头(tóu)痛是(shì)什么原因

1、酿酒过(guò)程中产生的(de)化学物质

酿酒过程(chéng)中(zhōng)都会(huì)产生(shēng)极少量的(de)甲醛(quán)和甲醇(chún)，如果对(duì)工(gōng)艺条件(jiàn)控制不佳就会导致甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的(de)果酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如(rú)啤(pí)酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含(hán)有一种叫酪胺(àn)的物(wù)质(zhì)，这种(zhǒng)物质极易诱(yòu)发(fā)头痛。因(yīn)为(wèi)酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺类(lèi)物质，能刺激(jī)交感神经末梢释放(fàng)去(qù)甲肾上腺素(sù)。去甲肾上(shàng)腺素有(yǒu)收(shōu)缩血管、升高血(xuè)压的作用(yòng)，从(cóng)而引起头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮酒会降(jiàng)低脑血流(liú)量，从(cóng)而脑(nǎo)血流量的降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧(yǎng)离(lí)子、钾离子(zi)。腺苷、前列(liè)腺素(sù)及(jí)儿茶酚(fēn)胺类物(wù)质(zhì)堆积，这些物质本(běn)身(shēn)就是(shì)致(zhì)痛(tòng)物质，并(bìng)且这些物质(zhì)还(hái)会引起脑(nǎo)血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而(ér)酒中的杂醇油也是导致喝酒后(hòu)会昏痛(tòng)的因素。

怎么预(yù)防酒后头痛

想(xiǎng)要预防女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思酒后头痛(tòng)，在喝酒之前就应该先(xiān)做(zuò)点功(gōng)课(kè)，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不(bù)要空腹(fù)喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该先抓着时间吃(chī)点饭菜，填(tián)充一下(xià)胃，先给胃提早(zǎo)做(zuò)一点(diǎn)保护措(cuò)施。因为(wèi)空腹(fù)饮(yǐn)酒的(de)话酒精会吸收得(dé)快(kuài)，使(shǐ)人更容易醉，而且空(kōng)腹喝(hē)酒对肠胃的(de)伤害很大，特别(bié)是(shì)喝(hē)高了的时候(hòu)，容易造成胃出血(xuè)。先(xiān)吃点(diǎn)饭菜(cài)垫着胃，可以使(shǐ)乙醇在体内吸收时间延长，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有(yǒu)时(shí)间先吃饭菜垫胃，可以先喝(hē)一杯热牛奶。牛奶(nǎi)会在胃(wèi)里(lǐ)形成一层薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝(hē)酒期间(jiān)选择性(xìng)地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒(jiǔ)的同时也可以(yǐ)抽出一点时间来吃(chī)一些食物，可以有(yǒu)选(xuǎn)择性地挑选一些(xiē)有解(jiě)酒和(hé)补充能量的食物来吃，可以有效摆脱(tuō)酒精(jīng)的控制(zhì)。常饮酒会造(zào)成人(rén)体内维(wéi)生素B的丢失，而猪(zhū)肝就是(shì)富(fù)含维生素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝类食物通常含有(yǒu)丰富的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖(táng)元(yuán)，维生素B12和糖元对于(yú)促进肝脏的(de)功能(néng)发挥着重要的作用(yòng)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思